هل تبحثين عن فطور صحي وشهي وسريع التحضير، مطبخ سيدتي يقدم لك الشوفان بالحليب والفواكة وصفة لذيذة وسهلة وسريعة للرجيم، لتحضير إفطار رائع لك
Ingredients
- 2 كوب حليب (خالي الدسم)
- 0.5 كوب الشوفان
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- 1 حبة الموز (مقطع دوائر)
- ربع كوب الفراولة (مقطعة)
- 2 ملعقة كبيرة لوز
- ربع كوب مانغو (مقطع مكعبات)
Preparation
-
1
ضعي في وعاء مقاوم للحرارة الشوفان والحليب، أدخلي الوعاء إلى المايكرويف لحوالي 3 دقائق، واتركي المزيج يبرد قليلاً ثمّ أسكبيه في كاسات التقديم.
-
2
وزّعي بالتساوي العسل، الفواكة، اللوز، وقدّمي الكاسات مباشرة على سفرتك.
That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make oats with fruits for your diet. As always, if you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I’ll be sure to get back to you as soon as I can.