طريقة عمل سموثي الرمان المثلج بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الرمان المثلج سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 2 كوب كبير حبات رمان
- 1 كوب كبير لبن بارد
- 0.5 كوب كبير ماء بارد
- سكر للتحلية ( حسب الرغبة )
- مكعب ثلج للتقديم
مل وصفة مشابهة : طريقة عسموثي الموز و الجوافة
- يجب خلط الرمان مرتين و تصفيته جيدًا من البذور حتى نحصل على قوام سموثي الرمان المناسب
- اذا اردنا تحضير عصير رمان مركز لا نضيف له اللبن والماء
- 6 تناول سموثي الرمان المثلج يساعد على وقف نمو خلايا سرطان البرواتا.
- يساعد سموثي الرمان المثلج على حماية الذاكرة ، والوقاية من مرض الزهايمر
- تناول سموثي الرمان المثلج يساعد على الهضم ، ومفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض التهاب الأمعاء الأخرى
- 218 كوب يحتوي كل من سموثي الرمان على سعر حراري
خطوات التحضير
-
1
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه حبات الرمان ، والماء البارد ، و نضرب الرمان جيدًا حتى يصبح سائل
-
2
نصفي عصير الرمان بمصفاة جيدًا من البذر
-
3
نضع عصير الرمان المصفى في الخلاط مرة اخرى ، ونضيف له اللبن ، والسكر ، ونستمر في الضرب حتى يذوب السكر ويختلط اللبن بعصير الرومان
-
4
نسكب عصير الرمان في أكواب التقديم ،ونضيف لها مكعبات الثلج
-
5
الآن سموثي الرمان المثلج جاهز للتقديم
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأنك ستحاول صنعها في المنزل. إذا قمت بذلك، فتأكد من التقاط صورة ووضع علامة لي على Instagramnow_dlwaqty حتى أتمكن من رؤية إبداعك!
