تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية تناسب رجيمك، وصفة سلطة الملفوف مع المانغو...جربيها واستمتعي بطعمها الفريد
المقادير
- 0.5 حبة الملفوف الأحمر (صغيرة، ومقطّع إلى شرائح طولية رفيعة)
- 1 حبة مانغو (المقطّعة إلى شرائح)
- ربع كوب جبنة بازميزان (المقطّع إلى مكعبات)
- 1 حبة التفاح الاخضر (المقطّع)
- ملعقة كبيرة الشبت
- 10 ورقة النعناع
- 0.5 رغيف رغيف برّ رقيق (مقلي)
- ملعقة كبيرة صلصة البيستو (الجاهزة)
خطوات التحضير
-
2
"
-
4
على هذا الرابط
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع سلطة الملفوف الأحمر والمانجو اللذيذة والصحية. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تساعدك على متابعة أهدافك الصحية. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!
