سلطة الطحينة الدايت
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من تناول الطحينة بطريقة التي لن تؤثر علي خسارتك للوزن.
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
- طحينة.
-
رشّة
- شطة
-
علبة
- زبادي قليلة الدسم
-
فص
- ثوم
(مفروم)
-
0.5 ملعقة
- فلفل أسود
-
- ليمونة معصورة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?في وعاء عميق ضعي الطحينة على الزبادي وقلبي جيدا.
-
2
ثم أضيفي باقي المكونات وقلبي وقدميها.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الطحينة الدايت؟
يستغرق تحضير سلطة الطحينة الدايت حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الطحينة الدايت؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 1 ملعقة كبيرة طحينة.، - رشة شطة، - علبة زبادي قليلة الدسم، - فص ثوم مفروم، - 1/2 ملعقة فلفل أسود، - ليمونة معصورة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الطحينة الدايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
الحمص اللبناني باللحم المفروم
بطبق التقديم نضع الحمص وعليه اللحم ونزين بالصنوبر المحمص والبقدونس، تناوليه بالخبز اللبناني أو الأسمر.
2026-07-08
زبادي مع الفراولة للرجيم
للزبادي مع الفراولة مذاق خاص وكذلك اهمية خاص وقت الرجيم...جربيه بهذة الطريقة! سيعجبك أيضًا: حلي الزبادي والكراميل
2026-07-08
معكرونة باللبن الزبادي
حضري مكرونة باللبن الزبادي كما بالوصفة وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بنا بكرات اللحم
2026-07-08
مكرونة باللبن الزبادي خفيفة وصحية
في أقل من 15 دقيقة بإمكانك تحضير طبق صحي ولذيذ من المكرونة بالزبادي والنعنع. سيعجبك أيضًا: مكرونة بالبشاميل وكبدة الدجاج
2026-07-08
الطحينة الدايت
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من تناول الطحينة بطريقة التي لن تؤثر علي خسارتك للوزن.
2026-07-08
آيس كريم الكيوي بالنعناع
بخطوات سهلة وبسيطة حضري آيس كريم لذيذ بمذاق الكيوي وأوراق النعناع الطازجة.
2026-07-08
سلطة الزبادي الهندية
من المطبخ الهندي اخترنا لكِ طريقة تحضير سلطة الزبادي، نأمل أن تنال إعجابك.
2026-07-08
المكرونة بالزبادي والثوم
بتكلفة ومكونات بسيطة حضري طبق شهي وسريع من المكرونة وصلصة الثوم زالبادي.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.