سلطة الملفوف الأحمر ... يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار قليلة السعرات الحرارية فكل 100 غرام منه يحتوي على 31 سعرة حرارية، حضري منه طبق جانبي من السلطات الشهية والخفيفة شاهدي:  سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    أحضري وعاء عميق، وقومي بمزج الملفوف الأحمر والجزر معاً.

  • 2

    في وعاء آخر، امزجي الملح والفلفل والخل وزيت الزيتون.

  • 3

    أضيفي مزيج التتبيلة إلى الملفوف والجزر وقلبي السلطة جيداً.

  • 4

    انثري البقدونس على السلطة وقدميها.

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة الملفوف الأحمر. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!