سلطة الملفوف والجزر أو كول سلو ، شبيهة بسلطة كنتاكي، رائعة بفوائدها ، تحوي العديد من الفيتامينات والمعادن، عدا عن فوائد الملفوف في حرق الدهون .
المقادير
- 0.5 فنجان مايونيز
- 0.33 فنجان من السكر الأبيض
- 0.25 فنجان حليب
- 2.5 ملعقة طعام من عصير الليمون
- 1.5 ملعقة طعام من الخل
- ملح وفلفل (حسب الذوق)
- 0.5 فنجان 9 من الملفوف ال (مبشور)
- 0.5 فنجان من الجزر ال (مبشور)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي المايونيز والسكر والحليب وعصير الليمون والخل والملح والفلفل في وعاء كبير
-
2
ثم ضعي الكرنب والجزر ؛ امزجيها جيدا. وضعيها في الثلاجة مدة 3 ساعات على الأقل حتى ليلة كاملة قبل التقديم.
شكرا للقراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة الكرنب والجزر. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه.
