اذا كنتِ ممن يفضلون الاكل النباتي والصحي اخترنا لكِ طريقة شهية وصحية لتحضير أيدام الخضار وقدميه مع الأرز الأبيض.

المقادير

  • - بطاطس
  • - بازلاء
  • - جزر
  • - عدس
  • - بصل
  • - ثوم
  • - ملح وفلفل
  • - زيت زيتون
  • - طماطم
  • - معجون طماطم
  • - بقدونس
  • - ماء

خطوات التحضير