ايدام البازلاء والجزر اللذيذة

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   نضع زيت الزيتون في قدر على النار مع البصل المفروم والجزر ونقلّب حتى يذبّل البصل والجزر ويتغيّر لونهما.

2. 2

   نضع الملح والفلفل واللحم ونحرّك المكوّنات جميعها ثمّ نضيف البازيلاء والثوم والطماطم المفرومة وعصير الطماطم وصلصه الطماطم ونقلّب المكوّنات معاً.

3. 3

   نضيف الماء وعصير الليمون إلى المكوّنات.

4. 4

   نترك المكوّنات على نار متوسّطة مدّة 20 دقيقه وهكذا تصبح يخنة البازيلاء والجزر جاهزة ونقدّمها مع الأرز الأبيض.  

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة

كيكة الجزر بالقرفة نوع جديد لكيك الجزر المعروف تحتوي على القرفة والجوز وجوز الهند وعصير التفتح الذي يضيف طعم اروع الى هذه الوصفة .

2023-10-17

شوربة الكوسا والجزر للتخسيس

شوربة الكوسا والجزر طبق مناسب للرجيم و التخسيس، حضريه كطبق جانبي بجانب قطعة من الدجاج المشوي.

2023-10-17

شوربة الجزر والزنجبيل لحرق الدهون

شوربة الجزر والزنجبيل أكثر أنواع الشوربات التي ستلاحطين بعد تجربتها بنقص هائل بوزنكِ في زمن قياسي. سيعجبك أيضًا: شوربة الكرنب الأحمر للرجيم

2023-10-17

سلطة الملفوف و الجزر الصحية

حضري سلطة الجزر والملفوف الصحية المناسبة للرجيم وزيني بها سفرتك. سيعجبك أيضًا: سلطة يونانية على طريقة المطاعم