ايدام دجاج دايت ... اختاري ما يناسبك من وصفات رجيم الكيتو ، اخترنا لك اليوم طريقة عمل وصفات الإيدام الشهية والسريعة، استمتعي بالطعم الرائع وبخطوات عمل سهلة وبسيطة شاهدي: ايدام هندي بالفيديو
المقادير
- 1 صدر صدر الدجاج (متبل)
- 1 حبة الكوسا
- 1 حبة البطاطس
- 1 حبة طماطم
- 1 حبة البصل
- 1 حبة الجزر
- 0.5 حزمة كزبرة خضراء (طازجة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
قطعي الخضراوات مكعبات متوسطة.
-
2
ضعي عصير الليمون مع البهارات على الدجاج.
-
3
ضعي الخضراوات والدجاج في صينية فرن.
-
4
أدخليها الفرن 40 دقيقة.
-
5
قدميها ساخنة.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأنك ستحاول صنعها في المنزل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!