طريقة السردين بالزيت والليمون

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   اخلطي عصير الليمون مع الخل والثوم والملح والكمون والفلفل الأسود والفلفل المفروم والبصلة وزيت الزيتون.

2. 2

   ? ثم تبلي السردين في الخليط جيداً ثم ضعيه في طبق الفرن ووزعي الماء.

3. 3

   ? ثم وزعي شرائح الليمون والفلفل المجفف.

4. 4

   ?ثم غطي الطبق بورق الألمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج السمك.

5. 5

   ?  ثم ازيلي ورق الألمنيوم وحمري الوجه وقدميها ساخنة.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سمك بالخضار بالفرن

سمك بالخضار بالفرن من الاطباق البحرية التي تتميز بطعمها الشهي ، ومن المعروف ان السمك من الأغذية التي تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية ، وأكدت الدراسات عن فوائده في الوقاية من الأمراض كالربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية ، وياتي طبق سمك بالخضار بالفرن ليحقق كل تلك الفوائد .

2023-10-17

طريقة عمل شوربة السمك البيضاء

شوربة السمك البيضاء من الشوربات المميزة للذين يتمتعون بذوق غذائي رفيع وهي ذات قيمة غذائية كبيرة كما انها سهلة الهضم بالاضافة الى كونها منبها للجهاز العصبي

2023-10-17

أصابع السمك المقلية مثل المطاعم

علي طريقة المطاعم حضري أصابع السمك المقلية المقرمشة اللذيذة وقدميها مع البطاطس المقلية والسلطة المفضلة لكِ.

2023-10-17

شوربة بحرية سهلة

تناول الأسماك بشكل أسبوعيّ من الأمور الثابتة التي يجب ألّا تهمليها  فهو مفيد جدّاً للبشرة والصحة بشكل عام ، إذن ما رأيكِ بتحضير شوربة المأكولات البحرية بطريقة سهلة؟ جربي أيضًا: كبسة السمك بالطريقة الخليجية