طريقة عمل طاجن السي فوود
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طاجن السي فوود
المقادير
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.25 كيلو
سمك فيليه مُقطع قطعاً كبيرة
-
0.25 كيلو
جمبري
-
0.25 كوب
قطع حبار
(سبيط)
-
1 كوب
قواقع أو أصداف
(اللحم فقط)
-
ملح وفلفل
- المقادير للخضروات :
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 ملعقة كبيرة
زبدة
-
1 كوب
بصل متوسط
(مفروم ناعم)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.5 كوب
كرفس
(مفروم)
-
مكعب
بطاطس متوسطة مُقطعة
-
0.5 كوب
جزر مُقشر مُقطعاً مكعبات
-
1 كوب
كرّات حلقات
(مقطع)
-
1 كوب
بسلة مجمدة
(بازلاء)
-
4 كوب
مرقة سمك
-
ملح وفلفل
-
2 ملعقة كبيرة
دقيق
-
3 كوب
لبن
-
جبنة بارميزان
-
جبنة بارميزان
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
الطريقة للبحريات :
-
2
سخني الزيت في إناء كبير على نار متوسطة. تُضاف قطع السمك وتُطهى لمدة 3 دقائق ثم تُرفع جانباً
-
3
تُضاف باقي البحريات ويُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُترك لمدة 10 دقائق
-
4
الطريقة للخضروات :
-
5
يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية
-
6
ثم سخني. الزيت والزبدة في إناء كبير على نار متوسطة
-
7
يُضاف البصل والثوم والكرفس مع التقليب لمدة 5 دقائق
-
8
تُضاف باقي الخضروات وتُقلب لمدة 3 دقائق، ثم يُضاف المرق
-
9
يُعاد السمك مرة أخرة للبحريات، ثم تُضاف جميع البحريات لخليط الخضروات
-
10
يُرش الخليط بالدقيق، يُتبل بالملح والفلفل ثم يُضاف اللبن مع التقليب. يُغطى الإناء نصف تغطية ويُترك حتى يبدأ في الغليان
-
11
تُخفف الحرارة و يُترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق
-
12
يُنقل الخليط في طاجن فرن كبير ويوضع في الفرن (دون غطاء) لحوالي 12 دقيقة أو حتى تمام نُضج البحريات
-
13
ثم رشي الجبنة عبى الوجه لتذوب
-
14
عند التقديم تُزين بالأعشاب الطازجة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
يخنة البامية باللحم
يخنة البامية باللحم من الأطباق الأساسية الشهية التي تنال إستحسان الجميع، وقدميها مع الأرز المفلفل الساخن.
2023-10-17
طاجن قطع السمك والخضار
اخترنا لكِ من حساب @AlWASFA علي انستقرام طريقة سهلة لتحضير طاجن السمك بالخضار، جربيها وقدميها مع طبق من أرز الصيادية اللذيذة.
2023-10-17
طاجن اللحم بالفول السوداني
تعلمي طريقة تحضير طاجن اللحم بالفول السوداني وأخبرينا هل أعجبكِ مذاقه؟
2023-10-17
طاجن لسان العصفور بالسي فود
قدمىِ لسان العصفور بالبحريات مزين بالجبنة البارميزان والبقدونس والكزبرة، وسوف تنال إستحسان الجميع.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.