طريقة عمل طاجن الفريك بالبصل
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل طاجن الفريك بالبصل بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير طاجن الفريك بالبصل سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
فريك
-
1 كوب
ماء
-
1 مكعب
ثمرة بصل صغيرة، الى
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
زبدة
-
زيت الزيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.25 كوب
لوز مقشر
-
ملح
-
فلفل
-
يساعد على نمو البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي، ويسهل عملية الهضم بسبب كثرة الألياف الموجودة به.
-
من الأطعمة الغنية بالبروتينات لها القدرة على جعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول
-
الفريك يساعد على خسارة الوزن مع الوقت.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومي بنقع الفريك في ماء طوال الليل ثم صفية و اشطفية.
-
2
في اناء على نار متوسطة ضعي الفريك مع 1 كوب من الماء و اتركيه يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة.
-
3
اتركي الفريك على نار هادئة حتى يتشرب كل كمية الماء ثم ارفعية من على النار.
-
4
اذيبي الزبدة مع زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم ضعي البصل ليتحمر.
-
5
ضعي الثوم على البصل و قلبي حتى يذبل المزيج.
-
6
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
-
7
اضيفي الفريك الى مزيج البصل و قلبي ثم ضعي اللوز و الملح و الفلفل و قلبي مرة اخرى.
-
8
اتركي الفريك حتى ينضج.
-
9
ضعي الفريك في صينية قابلة للإستخدام فالفرن ثم ضعيه في الفرن ليتحمر الوجه.
-
10
ضعي الفريك في أطباق التقديم و قدميه ساخنا مع الحمام المحمر و شوربة لسان العصفور.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الأرز بالزبيب و المكسرات
طريقة عمل الأرز بالزبيب و المكسرات بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الأرز بالزبيب و المكسرات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الكول سلو بالمايونيز
طريقة عمل سلطة الكول سلو بالمايونيز بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكول سلو بالمايونيز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم
طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس بالليمون
طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس بالليمون بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير صينية الدجاج بالبطاطس بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.