طريقة عمل سموثي التوت الأسود و البرتقال

طريقة عمل سموثي التوت الأسود و البرتقال خطوة بخطوة بـ5 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كوب توت أسود
• 1 موزة مقشرة
• 1 برتقالة صغيرة مقشرة وبدون بذور
• 2 كوب سبانخ طازجة (أو غيرها من الأوراق الخضراء)
• 0.5 لتراً زجاجة ماء

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   توضع المكونات في الخلاط .

2. 2

   وتخفق حتى يصبح خليط أملس كريمي.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سموثي التوت الأسود و البرتقال؟

تحتاج إلى 5 مكونات: 1 كوب توت أسود، 1 موزة  مقشرة، 1 برتقالة صغيرة مقشرة وبدون بذور، 2 كوب سبانخ طازجة (أو غيرها من الأوراق الخضراء)، لتر ونصف زجاجة ماء.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي التوت الأسود و البرتقال؟

تكفي الوصفة 6 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-08-21

طريقة عمل مشروب الحلبة بالحليب الساخن

مشروب تقليدي دافئ يجمع بين فوائد بذور الحلبة الغنية بالمعادن والحليب المغذي، يتميز بنكهة دافئة وحنينية وفوائد صحية عديدة تشمل تخفيف آلام الصدر وتنظيم مستويات السكر في الدم، مشروب مثالي للأمسيات الباردة وللعناية بالصحة

2026-07-08

افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة

طريقة عمل افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل عصير فراولة بالحليب

طريقة عمل عصير فراولة بالحليب خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

شيري كولا

طريقة عمل شيري كولا خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل شاي بربري

طريقة عمل شاي بربري خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل

طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل آيس موكا بالكراميل

طريقة عمل آيس موكا بالكراميل خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز

طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.