طريقة عمل سموثي التمر بالحليب

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ازيلي البذور من حبات التمر.

2. 2

   ضعي في الخلاط الكهربائي كل المكونات (التمر، حليب الزبادي، الحليب، العسل)، واخفقيهم لدقيقة أوحتى يصبح المزيج سلساً ومتماسكاً.

3. 3

   اسكبي المزيج في أكواب زجاجية، وقدميها مباشرةً ويمكنك تقديمه بارداً.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

وصفات كوكتيل فواكه متنوعة سهلة

وصفات كوكتيل فواكه متنوعة يمكن تحضيرها بسهولة يمكن ان تكون مناسبة لبداية اليوم مع اضافة العسل أو شراب القيقب ، وصفات كوكتيل فواكه الخيار المثالية لفطور صحي مع وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهيرة . البداية مع كوكتيل الكيوي