سلطة خضار بالبرتقال طريقة التحضير

سلطة خضار بالبرتقال طبق مغذي غني بالفيتامينات والمواد الصحية، يمكنك اختيار تشكيلة الخضار التي تفضلينها أو المتوافرة في، مطبخك بالاضافة إلى قلوب النخيل، برتقال المندرين، صوص الخل وزيت الزيتون، ويرش على الوجه كل من الجبنة المفتتة والجوز المفروم مع شرائح الخيار.

المقادير

• 125 جم من برتقال المندرين، مفصصة، مجففة، يُحتفظ بالعصير
• 0.25 كوب من صوص زيت الزيتون والخل
• 160 جم من الخضار المشكلة
• 150 جم من قلوب النخيل
• 0.5 شريحة خيارة، م
• 0.25 كوب من الجبنة المفتتة
• 0.25 كوب من الجوز، (مفروم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء صغير، اخلطي ربع كوب من عصير البرتقال وصوص الخل والزيت، واتركيهم جانباً.

2. 2

   في وعاء كبير، حركي الخضار المشكلة، مع قلوب النخيل، وفصوص المندرين، مع تتبيلة المندرين والخل.

3. 3

   اسكبي الخليط في طبق التقديم وضعي شرائح الخيار، الجبنة، والجوز على الوجه.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة خضار بالبرتقال طريقة التحضير؟

يستغرق تحضير سلطة خضار بالبرتقال طريقة التحضير حوالي 7 دقيقة.

ما هي مكونات سلطة خضار بالبرتقال طريقة التحضير؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 125 غ من برتقال المندرين، مفصصة، مجففة، يُحتفظ بالعصير، ربع كوب من صوص زيت الزيتون والخل، 160غ من الخضار المشكلة، 150غ من قلوب النخيل، نصف خيارة، مشرحة، ربع كوب من الجبنة المفتتة، ربع كوب من الجوز، مفروم.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة خضار بالبرتقال طريقة التحضير؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.