طريقة عمل سموثي الموز بالفانيليا و اللبن
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
طريقة عمل سموثي الموز بالفانيليا و اللبن خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 ثمرة
موز
-
1 ملعقة صغيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
لبن
-
2 نقطة
خلاصة فانيليا
-
1 ملعقة صغيرة
زبدة فول سوداني
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 218 سعرة
- بروتين
- 3.7 جم
- دهون
- 3.8 جم
- كربوهيدرات
- 51.2 جم
- سكر
- 41.1 جم
- ألياف
- 6.7 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الموز و السكر و اللبن.
-
2
اضيفي الفانيليا و زبدة الفول السوداني الى مزيج الموز و اخلطي المكونات جيدا.
-
3
ضعي سموثي الموز بالفانيليا و اللبن في كوب التقديم.
-
4
قدمية مع الكيك بالموز و رقائق الشيكولاتة.
هذا هو! أنت الآن تعرف كيف تصنع عصير موز لذيذ بالفانيليا والحليب. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك وعائلتك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الموز بالفانيليا و اللبن؟
يستغرق تحضير سموثي الموز بالفانيليا و اللبن حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الموز بالفانيليا و اللبن؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2 ثمرة موز، 1 ملعقة صغيرة سكر، 1/2 ملعقة صغيرة لبن، 2 نقطة خلاصة فانيليا، 1 ملعقة صغيرة زبدة فول سوداني.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الموز بالفانيليا و اللبن؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل مشروب الحلبة بالحليب الساخن
طريقة عمل مشروب الحلبة بالحليب الساخن خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة
طريقة عمل افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل عصير فراولة بالحليب
طريقة عمل عصير فراولة بالحليب خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
شيري كولا
طريقة عمل شيري كولا خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل شاي بربري
طريقة عمل شاي بربري خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل
طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل آيس موكا بالكراميل
طريقة عمل آيس موكا بالكراميل خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز
طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.