طريقة عمل سموثي البلوبيري المجمد

طريقة عمل سموثي البلوبيري المجمد بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البلوبيري المجمد سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب حليب قليل الدسم
• 0.5 كوب بلوبيري مجمد
• 2 ملعقة كبيرة زبادي بالعسل
• 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
• 1 ملعقة كبيرة جنين القمح

خطوات التحضير

• 1

  توضع المكونات معاً في خلاط كهربائي .

• 2

  وتصب في كوب وتقدم.