الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل سموذى الموز بالسبانخ

طريقة عمل سموذى الموز بالسبانخ

Name: طريقة عمل سموذى الموز بالسبانخ
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 1 كوب زبادي منزوع الدسم; 1 حبة موز; 2 كوب ورق سبانخ; 1 كوب لبن جوز هند; عصير ليمون; سكر; نصف كوب ثلج

منذ أسبوع 135 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

سموذى الموز بالسبانخ

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
ضعى حافة كأس التقديم فى عصير الليمون ثم اغمسيه فى السكر
2
في خلاط معد للثلج يضرب الموز المجمد والزبادي ولبن جوز الهند حتى يصير ناعماً
3
تضاف السبانخ وتضرب حتى تنعم
4
يصب ويقدم فى الكأس بدون تصفية

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموذى الموز بالسبانخ؟

يستغرق تحضير سموذى الموز بالسبانخ حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات سموذى الموز بالسبانخ؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 1 كوب زبادي منزوع الدسم، 1 حبة موز، 2 كوب ورق سبانخ، 1 كوب لبن جوز هند، عصير ليمون، سكر، نصف كوب ثلج.

لكم شخص تكفي وصفة سموذى الموز بالسبانخ؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#مشروبات باردة

أقسام ذات صلة

مشروبات وعصائر

وصفات ذات صلة

فيديو

2026-07-08

طريقة عمل جواجم تونسي

جواجم تونسي

2026-07-08

ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج

قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.

2026-07-08

طريقة عمل ميلك شيك بالفانيلا

ميلك شيك من أطيب المشروبات الصيفية المنعشة والمفيدة وخاصة للأطفال وهو من أشهر الكوكتيلات في العالم والأكثر طلبا على تعدد أصنافه ونكهاته .فلكل من يرغب في اعداده وتذوقه في المنزل اليك الطريقة: