طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود

طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كأس توت أسود
• 1 كوب كرز
• 2 موز مجمد صغير
• 23 ملعقة 2-3 شوفان
• 510 ورقة 5-10 نعناع (طازج)
• 0.33 كوب شوفان
• 2 كوب حليب جوز هند

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   ضعى جميع المكونات من  توت أسود و كرز و موز و شوفان و أوراق النعناع و حليب جوز الهند  فى الخلاط  و إضربيهم معاً على سرعة عالية حتى يصبح الخليط أملس و ناعم .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثى الكريز و التوت الأسود؟

يستغرق تحضير سموثى الكريز و التوت الأسود حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثى الكريز و التوت الأسود؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 1 كأس توت أسود، 1 كوب كرز، 2 موز مجمد صغير، 2-3 ملاعق شوفان، 5-10 أوراق نعناع طازج، 1/3 كوب شوفان، 2 كوب حليب جوز هند.

لكم شخص تكفي وصفة سموثى الكريز و التوت الأسود؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل جواجم تونسي

جواجم تونسي

2023-10-17

ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج

قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.

2023-10-17

طريقة عمل ميلك شيك بالفانيلا

ميلك شيك من أطيب المشروبات الصيفية المنعشة والمفيدة وخاصة للأطفال وهو من أشهر الكوكتيلات في العالم والأكثر طلبا على تعدد أصنافه ونكهاته .فلكل من يرغب في اعداده وتذوقه في المنزل اليك الطريقة:

2023-10-17

عصير المشمش الطبيعي

لصحة جيدة وبشرة نقية خالية من التجاعيد تناولي عصير المشمش الطبيعي وحضريه كما بالوصفة التالية.

2023-10-17

عصير الأناناس وجوز الهند

استمتي بمذاق بارد ولذيذ من مشروب الأناناس وجوز الهند وزينيه بقطع من الأناناس.

2023-10-17

مشروب البطيخ بالحليب

مشروب البطيخ بالحليب.....تغلبي علي حرارة الجو في شهور الصيف وحضري مشروب البطيخ بالحليب المثلج اللذيذ.

2023-10-17

عصير الخوخ والموز اللذيذ

عصير الخوخ والموز مشروب لذيذ جداً ومغذي سيحبه الكبار والصغار حضريه لكل أفراد عائلتك. قدمي لهم أيضًا:عصير التوت والليمون

2023-10-17

عصير الخوخ الطازج

عصير الخوخ الطازج مشروب منعش ولذيذ قدميه لعائلتك في سهراتكم المميزة. سيعجبك أيضًا: عصير المانجو المثلج

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.