طريقة عمل سمبوسة كيتو دايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سمبوسة كيتو دايت من أشهى الأكلات التي لا يمكن مقاومتها لذا نقدم لمن يتبعون حمية الكيتو هذه الوصفة بعجينة رائعة وحشوة لذيذة من اللحم ويمكن وضع أي حشوة حسب الرغبة .
المقادير
-
1 كأس
برش موزاريلا
-
1 حبة
بيض
-
1 ملعقة طعام
جبنة كريمية
-
0.5 كأس
دقيق جوز الهند
-
0.5 كأس
دقيق اللوز
-
ملح
(حسب الذوق)
-
رشّة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
- للحشوة:
-
0.25 كيلو
لحمة
(مفروم)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
رشّة
فلفل أسود
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الزيت في مقلاة ونضيف اللحمة ونحرك ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ونحرك حتى تنضج تماماً ونضعها جانباً .
-
2
نضع برش الموزاريلا والجبنة الكريمية في وعاء ونسيحها جيداً على النار .
-
3
نضع الجبنة في وعاء ونضيف دقيق اللوز ودقيق جوز الهند ونحرك المكونات جيداً .
-
4
نعجن المكونات ونضيف البيضة والملح والفلفل الأسود ونعجن حتى تختفي البيضة في العجينة .
-
5
نضيف زيت الزيتون ونعجن حتى نحصل على عجينة طرية ثم نفردها بين ورقتين زبدة .
-
6
نقطعها حسب الذوق ونضع فيها حشوة اللحمة ونشكلها حسب الذوق ونغلقها بإحكام .
-
7
ندهن صينية الفرن بالزيت ونرتب فيها قطع السمبوسة ونضعها في الفرن على حرارة 180 لحوالي ثلث ساعة ونشغل مشواة الفرن حتى تأخذ لوناً من الأعلى .
-
8
نخرجها من الفرن ونضعها في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة .
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع سمبوسة لحمية الكيتو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمبوسة كيتو دايت؟
يستغرق تحضير سمبوسة كيتو دايت حوالي 40 دقيقة (20 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سمبوسة كيتو دايت؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 1 كأس برش موزاريلا، 1 حبة بيض، 1 ملعقة طعام جبنة كريمية، ½ كأس دقيق جوز الهند، ½ كأس دقيق اللوز، ملح حسب الذوق، رشة فلفل أسود، ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون، للحشوة:، ¼ كيلو لحمة مفرومة، ملح حسب الذوق، رشة فلفل أسود، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سمبوسة كيتو دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل عجينة السمبوسة في المنزل
عجينة السمبوسة في المنزل ، تعتبر السمبوسك من المقبلات الشهية الشهيرة والمحببة ،ويتكون حشوها من الخضار،أواللحم المفروم أو الجبن أو الشيكولاتة؛وتقدم كطبقٍ جانبي فى العزائم والمناسبات التى تكثرفى شهر رمضان ،وتتميزالسمبوسك بأنها سهلة التحضير ويمكن إعداد السمبوسك منزليًا في خطواتٍ بسيطة نشارككِ بها وهى:
2026-07-08
طريقه عمل السمبوسك باللحمه المفرومه منال العالم
السمبوسك باللحمه طبق تقليدي مشهور ومحبوب في مختلف مناطق العالم خاصة في البلاد العربية و السمبوسك باللحمه وجبة لذيذة تتكون من فطائر محشوة بلحم الخروف أو البقر مع البصل والكمون ويمكنك اضافة ما ترغبين أيضا، ثم يقلى أو يخبز بالفرن ويقدم مع سلطة الخيار والزبادي، أو الخضار.
2026-07-08
طريقة عمل حواوشي كيتو
الحواوشي الكيتو من الوصفات الرائعة والشهية والمشبعة التي يمكن تحضيرها للكيتو دايت ومكوناتها صحية تماماً فهي عبارة عن بيض وجبن كريمي والحشوة عبارة عن لحمة وبصلة وزيت زيتون وبهارات وهي سهلة وسريعة ستحبونها بالتأكيد .
2026-07-08
طريقة سمبوسة سعودية مقلية اصلية
سمبوسة سعودية مقلي باللحم له طعم مميز لان عجينة السمبوسك طعمها شهي ومقرمشة ، ويعتبر هذا الطبق من اطيب الاكلات السعودية ممكن ان تحشى باللحمة او انواع مختلفة من الجبن وتقلى سمبوسة سعودية بالزيت ، و تقدم مع الشوربات والسلطات .
2026-07-08
طريقة عمل سمبوسة دجاج مفروم لذيذة
سمبوسة دجاج كلمة فارسية قديمة تم تعريبها، وهي بشكل مثلث من العجين يحتوي بداخله اللحم أو الخضار أو الجبن، وتُحضر بالفرن أو القلي أو الشوي، وقد تم إعدادها بهذه الوصفة بعجينة هشة ومميزة هي عجينة البيض، وحشوة الدجاج التركي .
2026-07-08
سمبوسة بالجبن
السمبوسة من الوصفات المحببة للجميع اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضيرها بحشوة الجبن جربيها. حضري أيضًا:
2026-07-08
سمبوسه الدجاج بالكاري
السمبوسة من الأطباق الجانبية التي تنال إعجاب الجميع، حضريها اليوم بحشوة الدجاج. سيعجبك أيضًا: لانشون الدجاج في المنزل لصغارك
2026-07-08
سمبوسة باللحم المفروم
استعيدي الأجواء الرمضانية وحضري سمبوسة باللحم المفروم بوصفة مميزة. جربي أيضًا: سمبوسك باللحم والجبن
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.