طريقة عمل سلطة الجرجير
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الجرجير خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1
ربطة جرجير
-
1 حبة
طماطم
(كبير الحجم)
-
1 حبة
جزر
(كبير الحجم)
-
2 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
ريحان مفروم
(ملعقة طعام)
-
0.5
ليمونه
(كبير الحجم)
-
رشّة
ملح
-
1 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
(ملعقة شاي)
- مل وصفة مشابهة: طريقة عسلطة خضراء
-
صوص السلطة يعطي لها طعم خاص ويحافظ على لون الخضروات
-
من الممكن إضافة أي نوع آخر من أنواع الخضروات
-
من الممكن تزيين السلطة بالجبنة بارميزان
(مبشور)
-
تناول سلطة الجرجير يساعد فقدان الوزن
-
سلطة الجرجير تحافظ على شبكية العين
-
تحتوي سلطة الجرجير على ألياف تساعد على صحة الجهاز الهضمي
-
172
تحتوي سلطة الجرجير على سعر حراري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نأخذ من ربطة الجرجير الأوراق فقط ، ونقطع الطماطم لقطع صغيرة الحجم ثم نبشر الجزر أو نقطعه قطع صغيرة
-
2
نضع الخضروات في وعاء (الجرجير والطماطم والجزر ) ونقلبها حتى تختلط
-
3
في وعاء جديد نحضر صوص السلطة ، نقوم بوضع الثوم المفروم والريحان المفروم وزيت الزيتون ونعصر الليمون ونتبل برش الملح ونقلب حتى نحصل على صوص ثقيل القوام نوعًا ما
-
4
نضيف الصوص لوعاء الخضروات ونقلب حتى تتجانس كل المكونات
-
5
نضع سلطة الجرجير في الثلاجة حتى وقت التقديم ومن الممكن تقديمها بجانب طبق المكرونة بالصوص الأبيض
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الجرجير؟
يستغرق تحضير سلطة الجرجير حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الجرجير؟
تحتاج إلى 16 مكونات: 1 ربطة جرجير، 1 حبة طماطم كبيرة الحجم، 1 حبة جزر كبيرة الحجم، 2 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ريحان مفروم، نصف ليمونه كبيرة الحجم، رشة ملح، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) زيت زيتون، وصفة مشابهة: طريقة عمل سلطة خضراء، صوص السلطة يعطي لها طعم خاص ويحافظ على لون الخضروات، من الممكن إضافة أي نوع آخر من أنواع الخضروات، من الممكن تزيين السلطة بالجبنة بارميزان مبشورة، تناول سلطة الجرجير يساعد فقدان الوزن، سلطة الجرجير تحافظ على شبكية العين، تحتوي سلطة الجرجير على ألياف تساعد على صحة الجهاز الهضمي، تحتوي سلطة الجرجير على 172 سعر حراري.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الجرجير؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.