طريقة عمل سلطة الإسبراجس والأفوكادو والطماطم الشيري
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الإسبراجس والأفوكادو والطماطم الشيري خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
250
جم طماطم شيري اربع
(مقطع)
-
60 جم
سبانخ صغيرة
-
0.5 حزمة
1 إسبراجس صغيرة تقطع ين بالطول
-
0.25 كوب
جوز محمص
(مفروم)
-
1 ثمرة
أفوكادو
(مقطع شرائح)
- مقادير تتبيلة الليمون والتشافيز
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
1 ملعقة كبيرة
الثوم المعمر ال الطازج
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تقلب السبانخ مع الطماطم والإسبراجس والجوز والأفوكادو في طبق وينثر عليها التتبيلة وتقلب بخفة وتقدم.
-
2
?يوضع عصير الليمون والزيت والتشافيز في برطمان ويتبل بالملح والفلفل .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الإسبراجس والأفوكادو والطماطم الشيري؟
يستغرق تحضير سلطة الإسبراجس والأفوكادو والطماطم الشيري حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الإسبراجس والأفوكادو والطماطم الشيري؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 250 جم طماطم شيري مقطعة اربع، 60 جم سبانخ صغيرة، 1 حزمة إسبراجس صغيرة تقطع نصفين بالطول، 1/4 كوب جوز محمص مفروم، 1 ثمرة أفوكادو مقطعة شرائح، مقادير تتبيلة الليمون والتشافيز، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، 1 ملعقة كبيرة الثوم المعمر المفروم الطازج.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الإسبراجس والأفوكادو والطماطم الشيري؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2023-10-17
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2023-10-17
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2023-10-17
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.