طريقة عمل سلطة خضراء مشوية
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
8 أفراد
طريقة عمل سلطة خضراء مشوية بكل سهولة ليكفي 8 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة خضراء مشوية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
2 ثمرة
كوسة صغيرة سمكة قطري
(مقطع شرائح)
-
2 حزمة
إسبراجس قطريا
(مقطعة نصفين)
-
200 جم
فاصوليا خضراء صغيرة
-
150 جم
سبانخ صغيرة
-
2 ملعقة كبيرة
خل عنب احمر
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون بكر ممتاز
-
6 ملعقة
2 شاي مردة الحبوب
(كامل)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تقلب الكوسة مع الإسبراجس ونصف الزيت في طبق متوسط الحجم و تتبل بالملح و الفلفل .
-
2
يسخن شواية على نار متوسطة ويشوى عليها الكوسة و الإسبراجس و تقلب لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى تصبح تلين و تحمر قليلاً .
-
3
في هذه الأثناء تسلق الفاصوليا في إناء صغير من الماء المغلي لمدة 2-3 دقائق وتصفى وتشطف تحت الماء البارد و تصفى جيداً .
-
4
يخفق الخل مع المستردة و باقي الزيت في طبق صغير وتوضع السبانخ والكوسا والإسبراجس والفاصوليا في طبق تقديم كبير و ينثر عليهاالتتبيلة وتقلب بلطف لتتجانس و تقدم .
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.