الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل

طريقة عمل سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل

Name: طريقة عمل سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: 140 جرام برغل; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 2 شريحة سلمون فيليه; 6 عود بصل أخضر، شرائح; عصير وبشر 1 ليمونة; 1 ملعقة كبيرة عسل; عصير 1 برتقالة; 1 ملعقة صغيرة بشر برتقال; 200 جرام فاصوليا خضراء مقطعة

منذ أسبوع 520 زيارات

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

140 جم برغل
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 شريحة سلمون فيليه
6 عود بصل أخضر، شرائح
1 عصير وبشر ليمونة
1 ملعقة كبيرة عسل
1 عصير برتقالة
1 ملعقة صغيرة بشر برتقال
200 جم فاصوليا خضراء (مقطع)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
ضعي البرغل في كمية من الماء حتى ينضج وصفيه.
2
حمّي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
3
اضيفي شرائح السلمون واطهيه لمدة 3 دقائق على كل جهة.
4
اضيفي البصل واتركيه 1 دقيقة.
5
اضيفي عصير الليمون، العسل وعصير البرتقال واتركيهم لمدة دقيقة.
6
اسلقي الفاصوليا الخضراء لمدة 4 دقائق حتى تطرى.
7
صفّي الفاصوليا واضيفي البرغل وبشر الليمون والقليل من الصلصة المصاحب للسلمون.
8
ضعي مزيج البرغل في طبق وضعي فوقه شريحة السلمون ، وزّعي الصلصة على شرائح السلمون.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل؟

يستغرق تحضير سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل حوالي 15 دقيقة.

ما هي مكونات سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل؟

تحتاج إلى 9 مكونات: 140 جرام برغل، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 2 شريحة سلمون فيليه، 6 عود بصل أخضر، شرائح، عصير وبشر 1 ليمونة، 1 ملعقة كبيرة عسل، عصير 1 برتقالة، 1 ملعقة صغيرة بشر برتقال، 200 جرام فاصوليا خضراء مقطعة.

لكم شخص تكفي وصفة سلمون مشوي مع سلطة الفاصوليا والبرغل؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#أكلات أوروبية

المطبخ

المطبخ الغربي

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل خبز التورتيلا المكسيكي

خبز التورتيلا المكسيكي .. يتم تناولة مع الكثير من الحشوات المختلفة الحلو منها و الحادق و يقدم بأكثر من طريقة .. اليكم طريقة عمل خبز التورتيلا المكسيكي في المنزل بكل سهولة

2026-07-08

شرائح الستيك المشوية على طريقة منال العالم

طريقة عمل شرائح الستيك المشوية على طريقة منال العالم خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.