طريقة عمل شوربة الشوفان بالمشروم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة الشوفان بالمشروم مغذية وصحية إلى جانب أن تحضيرها سهل وسريع ومكوناتها بسيطة حيث يطهى البصل مع الزيت ثم يضاف الفطر والشوفان ومرق الدجاج والتوابل وبذلك تقدم الشوربة رائعة المذاق لأطفالك وعائلتك ليستمتعوا بمذاقها .
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 720 سعرة
- بروتين
- 89.8 جم
- دهون
- 19.1 جم
- كربوهيدرات
- 46.9 جم
- سكر
- 9.2 جم
- ألياف
- 10.2 جم
- ملح
- 1.00 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي الزيت في قدر عميق ونضيف البصل المفروم ونحرك حتى يصبح طرياً .
-
2
نضيف الفطر ونقلبه على نار عالية مع البصل .
-
3
نضيف الشوفان ونسكب مرق الدجاج و الكريمة والتوابل ونحرك المكونات معاً ونترك المرق على نار عالية حتى يغلي .
-
4
بعدها نهرس المكونات بالخلاط اليدوي وبذلك تكون الشوربة جاهزة للتقديم .
هذا حساء بسيط حقًا ولذيذ ومثالي لوجبة شتوية. آمل أن تستمتع به!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة الشوفان بالمشروم؟
يستغرق تحضير شوربة الشوفان بالمشروم حوالي 30 دقيقة (10 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة الشوفان بالمشروم؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 2 كوب فطر مقطع، 1 كوب شوفان مطحون، 3 كوب مرق دجاج، 1 حبة بصل مفرومة، 1 كوب كريمة طبخ، 4 ملعقة كبيرة زيت، ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة الشوفان بالمشروم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة كويكر بالدجاج
شوربة كويكر تتكون بشكل رئيسي من شوفان كويكر الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة القلب والجهاز الهضمي كما أنه يساعد في السيطرة على السكريات في الجسم وهو مناسب جداً لكل أنواع الرجيم، وأما شوربة شوفان الكويكر فسهلة جداً حيث يطهى الكويكر مع الفلفل الأخضر والطماطم والبصل بمرق الدجاج والتوابل الشهية ويُقدَّم .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس
شوربة الشوفان للتخسيس من أنواع الشوربات الكاملة الغنية بالألياف والبروتينات التي تجعلك تحس بالشبع وبالتالي مفيدة لتخفيف الوزن كما أن الشوفان يساعد على تقليل نسبة الدهون المتراكمة في الجسم وينظم السكر في الدم ويجعل الجهاز الهضمي صحياً ويساهم في الوقاية من انسداد الشرايين وغير ذلك من الفوائد، لذا فهذه الشوربة صحية ومغذية وسهلة تصنع من الشوفان والماء والحليب والبصل والثوم وبذلك تكون وجبة الرجيم الخاصة بك جاهزة .
2026-07-08
شوربة شوفان بالحليب
شوربة شوفان بالحليب.. تتعدد أطباق المقبلات الساخنة المحضرة بالشوفان، حضرنا لك طريقة سهلة وسريعة لطبق مغذي وطيب من وصفات شوربة الشوفان المميزة
2026-07-08
شوربة الشوفان بالشعيرية
شوربة الشوفان بالشعيرية .. تعرفي على طريقة عمل أطيب وصفات المقبلات الساخنة الشهية المحضرة بالشوفان المفيد واللذيذ أيضاً، بطريقة سهلة ووقت قصير
2026-07-08
شوربة الشوفان بالخضار
شوربة الشوفان بالخضار .. لطبق صحي وشهي ومنعش، حضري شوربة الشوفان الرائعة مع تشكيلة من الخضار لتعطيها مزيداً من النكهة الطيبة للشوربة
2026-07-08
شوربة الشوفان بالخضار
شوربة الشوفان بالخضار .. تمتعي بوجبة شهية من المقبلات الساخنة مع عائلتك على سفرة الغداء، وحضري لهم طبق من الشوربة مليء بالطعم الشهي والمميز والغني شاهدي: شوربة الشوفان بالدجاج على الطريقة السعودية بالفيديو
2026-07-08
شوربة الشوفان بالدجاج ب 15 دقيقة
حضري طبق الشوربة الرمضانية الشهية بالدجاج بأقل وقت ممكن وبطريقة سهلة وسريعة، شوربة الدجاج، طبق لذيذ ومميز
2026-07-08
طريقة عمل شوربة ماجي بالشوفان والدجاج
شوربة ماجي بالشوفان طبق لذيذ و صحي و سهل التحضير و غير مكلف أيضاً ، يقدم كطبق جانبي في رمضان على مائدة الافطار مع الخبز المحمص ، هذا الطبق ستحبه عائلتك بالتأكيد .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.