طريقة عمل شوربة الكرنب الكريمي للدايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   يوضع قليل من الزيت في وعاء على النار، ويضاف إليه البصل، ويقلب حتى يذبل.

2. 2

   يضاف الفلفل والمشروم والجزر، ويقلب حتى يتشوح.

3. 3

   يضاف الكرنب والبروكلي والكرفس، ويقلب مرة أخرى.

4. 4

   يتبل الخليط بالملح والفلفل الاسود، ويقلب جيداً.

5. 5

   يضاف إليه الماء ومكعبات مرقة الدجاج، ويترك على النار حتى يبدأ في الغليان.

6. 6

   يغطى، وتخفف النار، ويترك حتى تنضج الخضروات.

7. 7

   يرفع من على النار، ويترك ليهدأ قليلاً.

8. 8

   يوضع في الخلاط ويضرب جيداً حتى ينعم، أو باستخدام الهاند بلندر.

9. 9

   يرفع على النار مرة أخرى حتى يسخن.

10. 10

    يوضع في الأطباق، ويقدم.

وصفات ذات صلة

2023-09-27

طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت

طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أرز مقلي بالبيض للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل عصير الخيار بالليمون

طريقة عمل عصير الخيار بالليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الخيار بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع

طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع المثلج سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .