الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل شوربة الكرنب الكريمي للدايت

طريقة عمل شوربة الكرنب الكريمي للدايت

Name: طريقة عمل شوربة الكرنب الكريمي للدايت
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Arabic
Ingredients: نصف رأس كرنب مقطع; 1 حبة بصل مفروم; 1 حبة فلفل أخضر مقطع; 2 حبة جزر مقطع; 1 حزمة كرفس مفروم; 1 كوب مشروم شرائح; 1 كوب زهرات بروكلي; 3 مكعب مرقة دجاج; ملح; فلفل أسود; ماء; زيت

منذ أسبوع 488 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل شوربة الكرنب الكريمي للدايت خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

0.5 رأس كرنب (مقطع)
1 حبة بصل (مفروم)
1 حبة فلفل أخضر (مقطع)
2 حبة جزر (مقطع)
1 حزمة كرفس (مفروم)
1 كوب مشروم شرائح
1 كوب زهرات بروكلي
3 مكعب مرقة دجاج
ملح
فلفل أسود
ماء
زيت

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يوضع قليل من الزيت في وعاء على النار، ويضاف إليه البصل، ويقلب حتى يذبل.
2
يضاف الفلفل والمشروم والجزر، ويقلب حتى يتشوح.
3
يضاف الكرنب والبروكلي والكرفس، ويقلب مرة أخرى.
4
يتبل الخليط بالملح والفلفل الاسود، ويقلب جيداً.
5
يضاف إليه الماء ومكعبات مرقة الدجاج، ويترك على النار حتى يبدأ في الغليان.
6
يغطى، وتخفف النار، ويترك حتى تنضج الخضروات.
7
يرفع من على النار، ويترك ليهدأ قليلاً.
8
يوضع في الخلاط ويضرب جيداً حتى ينعم، أو باستخدام الهاند بلندر.
9
يرفع على النار مرة أخرى حتى يسخن.
10
يوضع في الأطباق، ويقدم.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير شوربة الكرنب الكريمي للدايت؟

يستغرق تحضير شوربة الكرنب الكريمي للدايت حوالي 60 دقيقة (20 دقيقة تحضير و40 دقيقة طهي).

ما هي مكونات شوربة الكرنب الكريمي للدايت؟

تحتاج إلى 12 مكونات: نصف رأس كرنب مقطع، 1 حبة بصل مفروم، 1 حبة فلفل أخضر مقطع، 2 حبة جزر مقطع، 1 حزمة كرفس مفروم، 1 كوب مشروم شرائح، 1 كوب زهرات بروكلي، 3 مكعب مرقة دجاج، ملح، فلفل أسود، ماء، زيت.

لكم شخص تكفي وصفة شوربة الكرنب الكريمي للدايت؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.