طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة البروكلي شوربة لذيذة المذاق ومفيدة لأنها تتكون بشكل رئيسي من البروكلي الغني بالكبريت والكالسيوم فهو مضاد للالتهابات وهشاشة العظام ويسهل عملية الهضم، ومفيد للريجيم خاصة وقد أضفنا الشوفان الغني بالألياف ويساعد على حرق الدهون، تقدم على الغداء إلى جانب الوجبة الرئيسية .
المقادير
-
1 ملعقة طعام
زيت نباتي
-
1
بصلة
(مفروم)
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 رأس
بروكلي
(مقطع)
-
4 كأس
مرقة دجاج خضار
-
2 ملعقة طعام
كرفس
-
0.25 كأس
شوفان
-
1 ملعقة طعام
عصير ليمون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل
-
0.5 كأس
كريما الطبخ
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر عميق نضع الزيت ونضيف البصل ونقليه حتى يذبل فقط .
-
2
نضع الثوم والكرفس ونحرك ثم نضيف قطع البروكلي .
-
3
نضيف مرقة الدجاج الساخنة ونتركها على نار هادئة ونغطي القدر حتى ينضج البروكلي وباقي المكونات لمدة عشر دقائق .
-
4
نضيف الشوفان ونحرك قليلاً ونترك الخليط حتى يغلي وينضج الشوفان جيداً .
-
5
نرفع القدر عن النار ونأخذ قطعاً من البروكلي قبل الطحن للتزيين .
-
6
نضيف عصير الليمون والملح والفلفل ونصب المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح لدينا قواماً كريمياً متجانساً .
-
7
نعيد المزيج إلى القدر ونضيف له كريما الطبخ حتى يغلي .
-
8
نسكب الشوربة في وعاء مناسب ونزينها بقطع البروكلي وتصبح جاهزة للتقديم .
هذا هو! لقد صنعت الآن شوربة البروكلي بالكريمة الخاصة بك. هذا الطبق مثالي لوجبة شتوية أو كطبق جانبي في أي مناسبة. تأكد من الاستمتاع به وهو ساخن!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه؟
يستغرق تحضير شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه حوالي 40 دقيقة (10 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 1 ملعقة طعام زيت نباتي، 1 بصلة مفرومة، 2 فص ثوم مهروس، 2 رأس بروكلي مقطع، 4 كأس مرقة دجاج خضار، 2 ملعقة طعام كرفس، ¼ كأس شوفان، 1 ملعقة طعام عصير ليمون، 1 ملعقة صغيرة ملح، ½ ملعقة صغيرة فلفل، ½ كأس كريما الطبخ.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة البروكلي بدون كريمة
شوربة البروكلي بدون كريمة ... نقدم لك طريقة عمل أطيب وصفات المقبلات الساخنة الرائعة بطعم خضار البروكلي الصحي والشهي، جربي الطبق الآن وقدميه على سفرتك ساخناً تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي بالبطاطس
2023-10-17
طريقة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر فرايديز
شوربة البروكلي بالجبن هذه الشوربة الغنية الدسمة شهية جدا سريعة التحضير ولا تحتاج الى جهد و وقت ، بالإضافة الى طعمها الذي سينال إعجاب الجميع يمكن تحضيرها تقريبا في ٤٥ دقيقة و كافية لأربع أشخاص ، ممكن ان تقدم شوربة البروكلي بالجبن على مائدة الإفطار في رمضان .
2023-10-17
شوربة البروكلي والجزر
تعلمي ألذ وصفات الحساء من مطبخ الجميلة وحضري شوربة البروكلي والجزر اللذيذة كما بالوصفة التالية.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة البروكلي مع الخضار
شوربة البروكلي مع الخضار ، من الوصفات الشهيرة التي يحبها كل من يتبع نظام حمية غذائية فهي مغذية وشهية في الوقت نفسه حيث تحتوي على البروكلي المفيدة والخضار ولا يحتاج تحضيرها جهداً كبيراً فهي سهلة وسريعة .
2023-10-17
شوربة بروكلي دايت
شوربة بروكلي دايت .. يقدم لك مطبخ سيدتي أطيب وصفات الرجيم الخفيفة والسهل تحضيرها في المطبخ، جربي تحضير شوربة بروكلي دايت وشاركينا رأيك بالطعم
2023-10-17
شوربة الجمبري بالتمر الهندي
جددي مذاق الشوربة علي سفرتك وحضري طبق من شوربة الجمبري بالتمر الهندي وأخبرينا هل أعجبكِ مذاقها؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شوربة قرع العسل شوربة الدجاج بالذرة شوربة الطماطم بالفلفل الحار
2023-10-17
شوربة بروكلي بالدجاج
شوربة بروكلي بالدجاج .. اكتشفي طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية، وتعلمي أسهل طرق تحضير شوربة البروكلي مع صدر الدجاج المميز تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي المهروسة
2023-10-17
شوربة قرع العسل
هل جربتِ شوربة قرع العسل من قبل؟ مارأيك بأن تطبقيها اليوم وأخبرينا مارأيك بها!
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.