طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة البروكلي شوربة لذيذة المذاق ومفيدة لأنها تتكون بشكل رئيسي من البروكلي الغني بالكبريت والكالسيوم فهو مضاد للالتهابات وهشاشة العظام ويسهل عملية الهضم، ومفيد للريجيم خاصة وقد أضفنا الشوفان الغني بالألياف ويساعد على حرق الدهون، تقدم على الغداء إلى جانب الوجبة الرئيسية .
المقادير
-
1 ملعقة طعام
زيت نباتي
-
1
بصلة
(مفروم)
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 رأس
بروكلي
(مقطع)
-
4 كأس
مرقة دجاج خضار
-
2 ملعقة طعام
كرفس
-
0.25 كأس
شوفان
-
1 ملعقة طعام
عصير ليمون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل
-
0.5 كأس
كريما الطبخ
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر عميق نضع الزيت ونضيف البصل ونقليه حتى يذبل فقط .
-
2
نضع الثوم والكرفس ونحرك ثم نضيف قطع البروكلي .
-
3
نضيف مرقة الدجاج الساخنة ونتركها على نار هادئة ونغطي القدر حتى ينضج البروكلي وباقي المكونات لمدة عشر دقائق .
-
4
نضيف الشوفان ونحرك قليلاً ونترك الخليط حتى يغلي وينضج الشوفان جيداً .
-
5
نرفع القدر عن النار ونأخذ قطعاً من البروكلي قبل الطحن للتزيين .
-
6
نضيف عصير الليمون والملح والفلفل ونصب المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح لدينا قواماً كريمياً متجانساً .
-
7
نعيد المزيج إلى القدر ونضيف له كريما الطبخ حتى يغلي .
-
8
نسكب الشوربة في وعاء مناسب ونزينها بقطع البروكلي وتصبح جاهزة للتقديم .
هذا هو! لقد صنعت الآن شوربة البروكلي بالكريمة الخاصة بك. هذا الطبق مثالي لوجبة شتوية أو كطبق جانبي في أي مناسبة. تأكد من الاستمتاع به وهو ساخن!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة البروكلي اللذيذة
شوربة البروكلي اللذيذة ... إليكِ طريقة تحضير وصفة شوربة البروكلي السهلة واللذيذة جداً، حضريها معنا اليوم وقدميها ساخنة على مائدتك بجانب الأطباق الرئيسية المفضلة للعائلة شاهدي: شوربة البروكلي بالفيديو
2023-10-17
شوربة البروكلي بالشوفان
شوربة البروكلي بالشوفان ... اكتشفي أسرار طرق تحضير وصفات المقبلات الساخنة الشهية، وتعلمي طريقة عمل شوربة البروكلي الخفيفة والرائعة الطعم مع إضافة الشوفان لطعم ولا أروع منه، جربيها الآن تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس بالبروكلي
2023-10-17
شوربة البروكلي بدون كريمة
شوربة البروكلي بدون كريمة ... نقدم لك طريقة عمل أطيب وصفات المقبلات الساخنة الرائعة بطعم خضار البروكلي الصحي والشهي، جربي الطبق الآن وقدميه على سفرتك ساخناً تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي بالبطاطس
2023-10-17
شوربة بروكلي بالدجاج
شوربة بروكلي بالدجاج .. اكتشفي طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية، وتعلمي أسهل طرق تحضير شوربة البروكلي مع صدر الدجاج المميز تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي المهروسة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.