طريقة عمل شوربة البروكلى و البطاطا
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل شوربة البروكلى و البطاطا بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شوربة البروكلى و البطاطا سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 جم
حبة بصل صغيرة الح
(مقشرة ومقطعة)
-
2 جم
حبة بطاطا صغيرة الح
(مقطع)
-
بروكلي
(على حسب الرغبة)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت
(ملعقة طعام)
-
ملح
(على حسب الرغبة)
-
فلفل أسود
(على حسب الرغبة)
-
5 كوب
ماء
-
0.5 كوب
قشدة طرية
-
0.5 مكعب
مرقة دجاج
- مل وصفة مشابهة : طريقة عشوربة البروكلي بالمشروم
-
من الممكن تقديم شوربة البروكلى و البطاطا بدون ضربها في الخلاط الكهربائي
-
من الممكن عدم إضافة القشدة .
-
تعطي شوربة البروكلى و البطاطا طاقة كبيرة للجسم
-
6
تساعد شوربة البروكلى و البطاطا على التخلص من الكوليرول الضار وذلك يساعد على المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية.
-
تحتوي شوربة البروكلى و البطاطا على نسبة كبيرة من الكالسيوم لذلك هي تساعد على منع الإصابة بهشاشة العظام
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحضر مقلاة كبيرة ونضع فيها الزيت ،ونترك المقلاة على النار حتى يسخن الزيت
-
2
نضيف شرائح البصل للزيت ونقلبه حتى يتشوح
-
3
نضيف مكعبات البطاطا للمقلاة ونقلب لثواني ثم نضيف حبات البروكلي ونستمر في التقليب .
-
4
نضيف الماء ونصف مكعب المرقة ونتبل برش الملح والفلفل الأسود ونترك الخليط على النار حتى ينضج
-
5
نرفع خليط شوربة البروكلى و البطاطا من على النار ،ثم نضعه في الخلاط الكهربائي ونضرب الخليط حتى ينعم تمامًا
-
6
نعيد شوربة البروكلى و البطاطا إلى النار مرة اخرى ونضيف لها القشدة ونتركها حتى تسخن ثم نسكبها في أطباق التقديم ونقدمها .
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.