طريقة عمل ساندويتش تونة بالمايونيز
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ساندويتش تونة بالمايونيز خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 علبة
تونة
-
2
خبز فينو
-
6 ملعقة كبيرة
مايونيز
(ملعقة طعام)
-
شريحة
خس على
(حسب الذوق)
-
رشّة
ملح
-
رشّة
فلفل أسود
-
رشّة
كمون
-
6 ملعقة
صغيرة عصير ليمون
(ملعقة شاي)
-
1 ملعقة
كبيرة زيت
(ملعقة طعام)
- 6 وصفة مشابهة : تو الرومي المدخن بالمردة .. مناسب للمدارس
-
6
من الممكن اخدام التو بدلًا من الفينو ، فنقوم بتحميصه في الفرن أو في الزيت ثم نضع الحشو ونقدمه
-
من الممكن اضافة خضروات اخرى للحشو مثل الطماطم
-
تناول التونة يساعد على حماية خلايا الجسم من التلف
-
تساعد التونة على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال
-
90160 جم
كل 90 من التونة تحتوي على 160 سعر حراري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نصفي التونة جيدًا من الزيت
-
2
نضع التونة في بولة ونقوم بتفتيتها ، ثم نضيف إليها المايونيز وعصير الليمون والزيت، ونخلط جيداً.
-
3
نتبل بالملح والكمون والفلفل الأسود، ونخلط مرة أخرى.
-
4
نفتح الفينو من الجنب، ونبطن بشرائح الخس.
-
5
نضع التونة في الساندويتش، ونكرر الخطوة حتى إنتهاء الكمية.
-
6
نضع ساندويتش تونة بالمايونيز على طبق التقديم ثم نقدمه .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ساندويتش تونة بالمايونيز؟
يستغرق تحضير ساندويتش تونة بالمايونيز حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات ساندويتش تونة بالمايونيز؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 1 علبة تونة، 2 خبز فينو، 6 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) مايونيز، شرائح خس على حسب الرغبة، رشة ملح، رشة فلفل أسود، رشة كمون، 6 معلقة صغيرة (ملعقة شاي) عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت، وصفة مشابهة : توست الرومي المدخن بالمستردة .. مناسب للمدارس، من الممكن استخدام التوست بدلًا من الفينو ، فنقوم بتحميصه في الفرن أو في الزيت ثم نضع الحشو ونقدمه، من الممكن اضافة خضروات اخرى للحشو مثل الطماطم، تناول التونة يساعد على حماية خلايا الجسم من التلف، تساعد التونة على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال، كل 90 جرام من التونة تحتوي على 160 سعر حراري.
لكم شخص تكفي وصفة ساندويتش تونة بالمايونيز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-10-10
طريقة عمل بطاطس كنتاكي
بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً
2026-10-15
طريقة عمل فشار بالبهارات
فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.
2026-10-17
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل
بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.
2026-10-19
كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة
كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.
2026-07-08
رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ
طريقة عمل رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كب كيك للأطفال
طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.