طريقة عمل رولات الخس بالجمبري الحارة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل رولات الخس بالجمبري الحارة خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
صوص طماطم
(حار)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة كبيرة
كزبرة
(مقطع)
-
1 ملعقة صغيرة
زنجبيل
(مطحون)
-
0.125 ملعقة صغيرة
بودرة ثوم
-
0.5 كيلو
جمبري مقشر ،
(مسلوق)
-
2 ثمرة
جزر
(مبشور)
-
12 ورقة
خس
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 99 سعرة
- بروتين
- 17.0 جم
- دهون
- 1.8 جم
- كربوهيدرات
- 7.5 جم
- سكر
- 3.6 جم
- ألياف
- 1.6 جم
- ملح
- 0.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في بولة متوسطة الحجم ضعي صوص الطماطم الحار و عصير الليمون.
-
2
اضيفي الكزبرة و الزنجبيل و الثوم الى مزيج الصوص و قلبي.
-
3
ضعي الجمبري في مزيج صوص الطماطم و قلبي برفق حتى تختلط المكونات.
-
4
ضعي شرائح الخس في ماء ساخن لثوان حتى تصبح طرية.
-
5
ضعي شرائح الخس في ماء بارد ثم صفيها من الماء و ضعيها على مناديل ورقية حتى تجف.
-
6
ضعي 1/4 كوب من مزيج الجمبري في منتصف كل ورقة خس.
-
7
قومي بلف رولات الخس فوق مزيج الجمبري.
-
8
يمكنك احكام غلق الرولات بالعيدان الخشبية الصغيرة.
-
9
قدميها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير رولات الخس بالجمبري الحارة؟
يستغرق تحضير رولات الخس بالجمبري الحارة حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات رولات الخس بالجمبري الحارة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1/2 كوب صوص طماطم حار، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة كزبرة مقطعة، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون، 1/8 ملعقة صغيرة بودرة ثوم، 1/2 كيلو جمبري مقشر ، مسلوق، 2 ثمرة جزر مبشور، 12 ورقة خس.
لكم شخص تكفي وصفة رولات الخس بالجمبري الحارة؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل صيادية السمك
طريقة عمل صيادية السمك خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بلح البحر
طريقة عمل بلح البحر خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل حمام محشى أرز لشيف يسري
طريقة عمل حمام محشى أرز لشيف يسري خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سمك سلمون
طريقة عمل سمك سلمون خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الجمبري
طريقة عمل شوربة الجمبري خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سمك مقلي بالشوفان
طريقة عمل سمك مقلي بالشوفان خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كاليماري مع مايونيز بالثوم
طريقة عمل كاليماري مع مايونيز بالثوم خطوة بخطوة وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سمك دنيس مشوي بالفرن
طريقة عمل سمك دنيس مشوي بالفرن خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.