طريقة عمل اندومي بالخضار بدقائق
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الاندومي بجميع أنواعها ونكهاتها هي نودلز يحبه الكبار والصغار وفي جميع الأوقات لأن مذاقها شهي للغاية وتحضيرها سهل وسريع وفيما يلي نقدم طريقة جديدة لعمل الاندومي بإضافات تضيف نكهة مميزة أكثر للاندومي وهي الاندومي بالخضار ويمكن وضع أي نوع خضار حسب الذوق وفيما يلي نقدم لكم فكرة عن عملها بكل سهولة وسرعة .
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 64 سعرة
- بروتين
- 2.9 جم
- دهون
- 1.2 جم
- كربوهيدرات
- 12.6 جم
- سكر
- 9.6 جم
- ألياف
- 6.3 جم
- ملح
- 1.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع زيت الاندومي بالمقلاة ونضيف البصل ونحرك قليلاً ثم نضيف الفلفل الأخضر ونحرك .
-
2
نضيف الجزر والملفوف ونحرك المكونات حتى تختلط جيداً ونتركها على نار هادئة حتى تذبل وتصبح طرية .
-
3
أثناء ذلك نضع في وعاء آخر عميق ماء مغلي فوق الاندومي ونتركها حتى تنضج .
-
4
بعدها نصفيها ونضيفها فوق الخضار ونحرك ثم نضيف توابل الاندومي والصويا صوص ونحرك قليلاً حتى تمتزج النكهات وبذلك تصبح الاندومي بالخضار جاهزة للتقديم .
آمل أن يكون هذا المنشور قد أوضح لك مدى سهولة صنع إندومي بالخضروات. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من تجربة هذه الوصفة بنفسك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير اندومي بالخضار بدقائق؟
يستغرق تحضير اندومي بالخضار بدقائق حوالي 30 دقيقة (15 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات اندومي بالخضار بدقائق؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 2 مغلف إندومي، 1 حبة بصل مقطعة شرائح، 2 فص ثوم مهروس، 1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع مكعبات، 1 حبة جزر مقطعة، ½ كوب ملفوف مفروم، 1 ملعقة كبيرة صويا صوص.
لكم شخص تكفي وصفة اندومي بالخضار بدقائق؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل المكرونة الصينية بالخضار
المكرونة الصينية بالخضار ، وجبة صينية مشهورة ومذاقها لذيذ ومغذية، كما أنها سهلة وسريعة التحضير في المنزل في حال قدوم ضيوف مفاجئين.
2026-07-08
طريقة عمل اندومي لذيذ في البيت بدقائق
اندومي لذيذ في البيت هو شوربة الاندومي بالصلصة من الأكلات السريعة والدافئة في الشتاء والتي يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة عبارة عن شعيرية الاندومي وصلصة طماطم وثوم ستحبونها كثيراً .
2026-07-08
اسرع طريقة عمل اندومي بالحليب والجبن
اندومي بالحليب وصفة سهلة ولا تحتاج وقت على الإطلاق حيث نغلي الحليب ونضيف عليه نودلز الاندومي ونتركها تنضج ونضيف جبن حسب الذوق ونقدمها .
2026-07-08
ألذ وصفة اندومي بالدجاج والخضار
اندومي بالدجاج والخضار من الوصفات المغذية التي يمكن أن تحضريها لأطفالك وعائلتك فهي عبارة عن نودلز الاندومي مع مزيج من الدجاج والخضار والصويا صوص المميز .
2026-07-08
طريقة عمل اندومي الزبادي والنعنع
اندومي باللبن الزبادي يمكن تناولها على السحور في رمضان أو كمقبلات على الفطور وكل الأوقات فهي سهلة ولذيذة مكوناتها زبادي ومايونيز ونعنع تخلط معاً وتقدم .
2026-07-08
طريقة عمل اندومي بالشوكولاته بدقائق
اندومي بالشوكولاته من الوصفات التي قد تكون غريبة ولكن لابد أن تجربوها فمذاقها مميز ورائع ولن تندموا حيث نمزجها مع صوص شوكولاته منزلي شهي جداً وبطريقة بسيطة .
2026-07-08
طريقة عمل اندومي بالجبن الشيدر
اندومي بالجبن الشيدر وصفة تتألف من مكونين لذيذين جداً فلا يمكن مقاومة شكل النودلز وخاصة مع جبن الشيدر والجبن الكريمي وهو ساخن وبطريقة سهلة وسريعة .
2026-07-08
طريقة عمل اندومي لذيذ في البيت بدقائق
اندومي لذيذ في البيت هو شوربة الاندومي بالصلصة من الأكلات السريعة والدافئة في الشتاء والتي يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة عبارة عن شعيرية الاندومي وصلصة طماطم وثوم ستحبونها كثيراً .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.