طريقة عمل مكرونة دايت بالسجق بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مكرونة دايت بالسجق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- كيس مكرونة رجيم (تباع في السوبرماركت)
- أصابع سجق بقري مسلوق و (مقطع شرائح)
- للصلصة
- 2 حبة طماطم ين (مقطع)
- بصلة كبيرة (مفروم)
- ملعقة صغيرة ثوم
- كوب مرقة أو شوربة
- ملح وفلفل
- 0.5 ملعقة 3 صلصة + كوب و ماء
- 2 فلفل رومي ين (مقطع)
- 0.5 كوب زيتون مخلي شرائح
- 0.5 كوب مشروم (مقطع)
خطوات التحضير
-
1
إسلقي المكرونة حسب تعليمات العبوة ثم صفيها وضعيها في صينية تتحمل حرارة الفرن .
-
2
إحضري إناء أخر وضعي به البصلة والطماطم المفرومة مع الثوم وشوحيهم لدقائق ثم ضعي الصلصة والماء مع المرقة والملح والفلفل وبقية المكونات بما فيهم الفلفل الرومي والمشروم والزيتون .
-
3
إخلطي مكونات الصلصة مع بعضها و إتركيها على النار قليلاً حتي تنضج .
-
4
قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 .
-
5
ضعي قطع السجق المسلوقة على المكرونة ثم إسكبي صلصلة الخضروات على الوجه وإدخلي الصينية للفرن لمدة ربع ساعة .
هذا هو! لقد صنعت الآن مكرونة بنظام غذائي لذيذ وصحي مع طبق النقانق. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به. وإذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!