الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل مكرونة دايت بالسجق

طريقة عمل مكرونة دايت بالسجق

Name: طريقة عمل مكرونة دايت بالسجق
Prep time: 13 min
Cook time: 40 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: كيس مكرونة رجيم (تباع في السوبرماركت); أصابع سجق بقري مسلوق ومقطع شرائح; للصلصة; حبتين طماطم مقطعين; بصلة كبيرة مفرومة; ملعقة صغيرة ثوم; مرقة أو كوب شوربة; ملح وفلفل; 3 ملاعق صلصة + كوب و نصف ماء; 2 فلفل رومي مقطعين; 1/2 كوب زيتون مخلي شرائح; 1/2 كوب مشروم مقطع

منذ أسبوع 914 زيارات

وقت التحضير

13 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل مكرونة دايت بالسجق خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

كيس مكرونة رجيم (تباع في السوبرماركت)
أصابع سجق بقري مسلوق و (مقطع شرائح)
للصلصة
2 حبة طماطم ين (مقطع)
بصلة كبيرة (مفروم)
ملعقة صغيرة ثوم
كوب مرقة أو شوربة
ملح وفلفل
0.5 ملعقة 3 صلصة + كوب و ماء
2 فلفل رومي ين (مقطع)
0.5 كوب زيتون مخلي شرائح
0.5 كوب مشروم (مقطع)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
إسلقي المكرونة حسب تعليمات العبوة ثم صفيها وضعيها في صينية تتحمل حرارة الفرن .
2
إحضري إناء أخر وضعي به البصلة والطماطم المفرومة مع الثوم وشوحيهم لدقائق ثم ضعي الصلصة والماء مع المرقة والملح والفلفل وبقية المكونات بما فيهم الفلفل الرومي والمشروم والزيتون .
3
إخلطي مكونات الصلصة مع بعضها و إتركيها على النار قليلاً حتي تنضج .
4
قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 .
5
ضعي قطع السجق المسلوقة على المكرونة ثم إسكبي صلصلة الخضروات على الوجه وإدخلي الصينية للفرن لمدة ربع ساعة .

هذا هو! لقد صنعت الآن مكرونة بنظام غذائي لذيذ وصحي مع طبق النقانق. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به. وإذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير مكرونة دايت بالسجق؟

يستغرق تحضير مكرونة دايت بالسجق حوالي 40 دقيقة.

ما هي مكونات مكرونة دايت بالسجق؟

تحتاج إلى 12 مكونات: كيس مكرونة رجيم (تباع في السوبرماركت)، أصابع سجق بقري مسلوق ومقطع شرائح، للصلصة، حبتين طماطم مقطعين، بصلة كبيرة مفرومة، ملعقة صغيرة ثوم، مرقة أو كوب شوربة، ملح وفلفل، 3 ملاعق صلصة + كوب و نصف ماء، 2 فلفل رومي مقطعين، 1/2 كوب زيتون مخلي شرائح، 1/2 كوب مشروم مقطع.

لكم شخص تكفي وصفة مكرونة دايت بالسجق؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.