الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل معكرونة بالجبنة والتونة

طريقة عمل معكرونة بالجبنة والتونة

Name: طريقة عمل معكرونة بالجبنة والتونة
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الإيطالي
Ingredients: ½ كغ معكرونة; 4 فص ثوم مفروم; ½ حبة فلفل أحمر مقطعة مكعبات; ½ حبة فلفل أخضر مقطعة مكعبات; 4 حبات بندورة مفرومة; ملح + فلفل أسود; ½ ملعقة صغيرة أوريغانو; ½ كأس زيت; 2 علبة تونة; 1 و ½ كأس جبنة قشقوان مبشورة

منذ أسبوعين 1413 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

معكرونة بالجبنة والتونة طبق مميز مكوناته بسيطة عبارة عن معكرونة مع صوص البندورة والفليفلة والتونة ومزين بطبقة جبن تعطيه طعماً وقواماً ولوناً ذهبياً رائعاً، يقدم على الغداء كنوع من التغيير عن الوجبات الدسمة الأخرى .

المقادير

0.5 كيلو معكرونة
4 فص ثوم (مفروم)
0.5 حبة فلفل أحمر (مقطع مكعبات)
0.5 حبة فلفل أخضر (مقطع مكعبات)
4 حبة بندورة (مفروم)
ملح + فلفل أسود
0.5 ملعقة صغيرة أوريغانو
0.5 كأس زيت
2 علبة تونة
1.5 كأس جبنة قشقوان (مبشور)

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 1,481 سعرة
بروتين: 127.5 جم
دهون: 26.8 جم
كربوهيدرات: 173.7 جم
سكر: 12.4 جم
ألياف: 12.1 جم
ملح: 0.60 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
في قدر عميق نضع الماء حتى يغلي ونضيف ملعقة طعام ملح ثم نضيف المعكرونة مع القليل من الزيت ونتركها على النار لمدة عشر دقائق .
2
نصفي المعكرونة من الماء ونتركها جانباً .
3
في وعاء عميق على النار نضع الزيت ثم نضيف الثوم ونحرك حتى يذبل جيداً .
4
نضيف الفلفل الأحمر والأخضر ونقلبهم ثم نضيف البندورة ورشة الملح والفلفل الأسود والاوريغانو ونقلب المكونات ونتركهم على نار هادئة .
5
نضيف التونة ونصف كأس من الجبن المبشور ونقلبهم مع المكونات ثم نضيف المعكرونة ونقلب حتى تتشرب المعكرونة لون ونكهة البندورة والبهارات .
6
نصب الخليط في وعاء بايركس وندخله إلى الفرن لمدة عشر دقائق .
7
نخرج الطبق ونوزع الجبنة المبشورة وندخله الفرن حتى تذوب الجبنة وتكتسب لوناً ذهبياً مميزاً وبذلك يصبح طبقنا جاهزاً للتقديم .

ماك أند تشيز هو طبق كلاسيكي يمكن أن يستمتع به الناس من جميع الأعمار. وعلى الرغم من أنه قد يبدو طبقًا بسيطًا، إلا أنه لا تزال هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك استخدامها للتأكد من أن المعكرونة والجبن هي الأفضل.

لذلك، سواء كنت من محبي المعكرونة والجبن أو كنت تبحث عن طبق جديد لتجربته، تأكد من الاطلاع على هذه الوصفة. وإذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير معكرونة بالجبنة والتونة؟

يستغرق تحضير معكرونة بالجبنة والتونة حوالي 35 دقيقة (20 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).

ما هي مكونات معكرونة بالجبنة والتونة؟

تحتاج إلى 10 مكونات: ½ كغ معكرونة، 4 فص ثوم مفروم، ½ حبة فلفل أحمر مقطعة مكعبات، ½ حبة فلفل أخضر مقطعة مكعبات، 4 حبات بندورة مفرومة، ملح + فلفل أسود، ½ ملعقة صغيرة أوريغانو، ½ كأس زيت، 2 علبة تونة، 1 و ½ كأس جبنة قشقوان مبشورة.

لكم شخص تكفي وصفة معكرونة بالجبنة والتونة؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#طريقة عمل المعكرونة #معكرونة بالتونا #اطيب معكرونة بالجبنة #المعكرونة الايطالية #معكرونة

المطبخ

المطبخ الإيطالي

أقسام ذات صلة

أطباق المكرونة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة

حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن

2026-07-08

مكرونة دايت باللحم المفروم

نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف

2026-07-08

مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم

مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو

2026-07-08

معكرونة بالجبنة بالفرن

معكرونة بالجبنة بالفرن ... إليك طريقة عمل وصفات المكرونة الشهية بطعم الجبنة الرائعة، وصفات سهلة وسريعة نقدمها لك دائماً لسفرة غداء مميزة وطيبة تعلمي أيضاً: سلطة المعكرونة بالزيتون الأسود والذرة خطوة بخطوة بالصور