طريقة عمل السمك البانيه
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل السمك البانيه خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
سمك فيلية
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
1
ثمره بصل
-
2 علبة
زبادى
-
2 ملعقة صغيرة
زنجبيل بودرة
-
1 ملعقة صغيرة
بهارات لحمة
-
1 ملعقة صغيرة
نعناع ناشف
-
1 ملعقة صغيرة
شطة
-
0.5 ملعقة صغيرة
جوزة الطيب
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة صغيرة
-
البيض
-
البفسماط
-
الدقيق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
توضع كل المكونات الجافة سويا .
-
2
و توضع فى الخلاط الكهربائى .
-
3
ثم يوضع السمك فى التتبيلة و يتبل لمده 6 ساعات .
-
4
ثم يوضع السمك في الدقيق ثم البيض و البقسماط .
-
5
ثم يوضع السمك البانيه في الزيت حتي يتحمر و ينضج .
-
6
يقدم السمك البانيه مع الارز الاحمر .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير السمك البانيه؟
يستغرق تحضير السمك البانيه حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات السمك البانيه؟
تحتاج إلى 13 مكونات: نصف كيلو سمك فيلية، 1 فص ثوم مفروم، 1 ثمره بصل، 2 علبة زبادى، 2 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة، 1 ملعقة صغيرة بهارات لحمة، 1 ملعقة صغيرة نعناع ناشف، 1 ملعقة صغيرة شطة، نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب، 1ملعقة صغيرة قرفة صغيرة، البيض، البفسماط، الدقيق.
لكم شخص تكفي وصفة السمك البانيه؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل صيادية السمك
طريقة عمل صيادية السمك خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بلح البحر
طريقة عمل بلح البحر خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل حمام محشى أرز لشيف يسري
طريقة عمل حمام محشى أرز لشيف يسري خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سمك سلمون
طريقة عمل سمك سلمون خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الجمبري
طريقة عمل شوربة الجمبري خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سمك مقلي بالشوفان
طريقة عمل سمك مقلي بالشوفان خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كاليماري مع مايونيز بالثوم
طريقة عمل كاليماري مع مايونيز بالثوم خطوة بخطوة وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سمك دنيس مشوي بالفرن
طريقة عمل سمك دنيس مشوي بالفرن خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.