طريقة عمل الشوفان بالقرفة و التوت
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل الشوفان بالقرفة و التوت خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
شوفان
-
1 كوب
سكر بني
-
2 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
2 ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
1 كوب
لبن
-
بيضتان
-
0.5 كوب
زبدة مذابة
-
2 ملعقة صغيرة
خلاصة فانيليا
-
0.75 كوب
توت مجفف
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 485 سعرة
- بروتين
- 15.0 جم
- دهون
- 23.7 جم
- كربوهيدرات
- 72.4 جم
- سكر
- 28.3 جم
- ألياف
- 8.9 جم
- ملح
- 1.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
-
2
في بولة كبيرة الحجم ضعي الشوفان و السكر و القرفة و البيكنج بودر.
-
3
اضيفي الملح و اللبن و البيض الى مزيج الشوفان و قلبي جيدا.
-
4
ضعي الزبدة المذابة و الفانيليا و التوت المجفف الى مزيج الشوفان و قلبي حتى تختلط جميع المكونات ببعضها.
-
5
ضعي مزيج الشوفان في صينية قابلة للإستخدام في الفرن.
-
6
ضعي الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة.
-
7
ضعي مزيج الشوفان في اطباق التقديم و قدمية في الحال.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الشوفان بالقرفة و التوت؟
يستغرق تحضير الشوفان بالقرفة و التوت حوالي 40 دقيقة (10 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الشوفان بالقرفة و التوت؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 3 كوب شوفان، 1 كوب سكر بني، 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر، 1 ملعقة صغيرة ملح، 1 كوب لبن، بيضتان، 1/2 كوب زبدة مذابة، 2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا، 3/4 كوب توت مجفف.
لكم شخص تكفي وصفة الشوفان بالقرفة و التوت؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت
طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت
طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بيض بالطماطم دايت
طريقة عمل بيض بالطماطم دايت خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل توست أسمر للدايت
طريقة عمل توست أسمر للدايت خطوة بخطوة وفي 220 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل فيليه السمك المشوى
طريقة عمل فيليه السمك المشوى خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات
طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.