طريقة عمل اللوبيا الخضراء بالزيت بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   نغسل اللوبياء و نزيل رؤوسها و نقطعها

2. 2

   نضع الزيت في قدر الطهي و نضع اللوبياء و نشوحها قليلاً

3. 3

   نضيف الطماطم و الماء و نخفف النار

4. 4

   نغطي القدر و نتركها حتى تنضج

5. 5

   نضيف الملح والفلفل و الثوم و نغطي القدر و نتركه لمدة 10 دقائق اخرى لتصبح جاهزة للتقديم .

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل لوبيا بالزيت والثوم

اللوبيا الخضراء تتميز بأنها لذيذة وفوائدها الغذائية كبيرة حيث تحتوي على الألياف التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي وعلى الحديد الذي يعالج فقر الدم كما أن اللوبيا فيها الكثير من الفيتامينات المفيدة للبشرة والشعر ولصحة القلب ومرضى السكري وغير ذلك العديد من الفوائد، ويمكن تحضير هذا الطبق باللحمة أو الزيت كما حضرناه وبدون طماطم .

2023-10-17

يخنة اللوبيا باللحمة على الطريقة اللبنانية

يخنة اللوبيا طبق لذيذ خاصة وان وصفات اللوبياء في المطبخ العربي قليلة ومحدودة ، فالوجبة المختارة اليوم مميزة وهي الكفتة مع اللوبياء الخضراء والبطاطا والإضافات الأخرى الشهية والمميزة لطبق يخنة اللوبيا .