الخبز السريع الصحى
المقادير
- 0.5 كيلو دقيق قمح
- 0.25 كوب ماء دافئ
- شريحة طماطم
- شريحة جبنه مى (حلو)
- ورق ريحان طازه
- كيلو لحم (مفروم)
- بصله صغيره ه (مفروم)
- فلفل اخضر (مفروم)
- معلقه بهارات
- 0.5 كوب صنوبر (محمص)
- ملح
- فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
ضعى الدقيق فى بوله وعليه الماء وابدئى بعجنه حتى تصبح العجينه متماسكه
-
2
قسمى العجينه الى اجزاء وافردى كل جزء بالنشابه ثم ضعيه فى الطاسه وقلبيه لمده 3 دقائق
-
3
ضعى شرائح الطماطم على العيش وعليها شرائح الجبنه وتدخل الفرن لمده 15 دقيقه
-
4
ضعى اللحمه المفرومه فى بوله وضيفى لها البصل المبشور والملح والفلفل والفلفل الاخضر وقلبيهم ثم ضعيهم على العيش ويدخل الفرن لمده 15 دقيقه