طريقة عمل الفريك بالخضروات
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الفريك بالخضروات بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الفريك بالخضروات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
2 كوب
فريك
-
150 جم
لحمة
(مفروم)
-
1 كوب
بسلة بالجزر
-
1
بصلة صغيرة
(مبشور)
-
1 مكعب
مرقة الخضروات ماجي
-
0.5 كوب
2 ماء
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح وفلفل
(أو حسب الرغبة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي الفريك بعد تنقيتة جيدا تحت ماء جارية ، اتركيه جانباً ليتخلص من الماء الزائد.
-
2
?ضعي الخضروات في إناء به القليل من الماء .
-
3
?ضعيه على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يبدأ في النضج انشليه واتركيه جانباً.
-
4
في إناء على النار، ضعي القليل من أي مادة دهنية .
-
5
شوحي البصل لمدة دقيقة أو حتى يذبل، ثم اضيفي اللحمة المفرومة.
-
6
?قلبي المكونات لمدة 3 دقائق أو حتى يتغير لون اللحمة، ثم اضيفي الفريك .
-
7
قلبي المكونات جيداً على نار هادئة.
-
8
اضيفي الخضروات وقلبيها مع الفريك واللحمة المفرومة، ثم غطي المكونات بمقدار الماء وضعي مكعب مرقة الخضروات ماجي.
-
9
?اتركي الفريك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تتأكدين من النضج .
-
10
اضيفي ملح وفلفل حسب المذاق وقدميه ساخن .
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.