طريقة عمل البيتزا الصحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
البيتزا الصحية ، التي يعشقها الجميع بمكونات جديدة وصحية من الفليفلة والبصل الأحمر والكرنب الأجعد الغني بالفوائد فهو خالٍ من الدهون ويحوي كمية من البروتينات التي تتألف من دهون الأوميغا 3 كما يحوي مضادات أكسدة . هذه البيتزا سهلة وغنية بالخضار الصيفية رائعة الألوان وتكون جاهزة على مائدتكم خلال 15 دقيقة فقط .
المقادير
-
عجينة بيتزا قمح جاهزة
(كامل)
-
1 كوب
صلصة طماطم
-
1 كوب
برش جبنة موزاريلا
-
2 كوب
كرنب أجعد
(مقطع)
-
0.5
فليفلة حمراء دائرية
(مقطع شرائح)
-
0.5
فليفلة صفراء دائرية
(مقطع شرائح)
-
0.5
بصلة حمراء دائرية
(مقطع شرائح)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمّي الفرن لدرجة حرارة 425 F . ندهن صينية الفرن بالزيت ونضعها جانباً .
-
2
نمد العجينة على سطع مستوٍ بعد رشه بالدقيق ونجعلها على شكل دائرة . نضع 1 كوب من صلصة الطماطم فوق عجينة البيتزا (يمكن زيادة الكمية حسب الرغبة) .
-
3
نرش الموزاريلا فوق الصلصة بالتساوي ثم نضع الكرنب المقطع ثم الفليفلة الحمراء والصفراء والبصل الأحمر .
-
4
نخبز البيتزا في الفرن لمدة 15 دقيقة، ثم نخرجها ونقطعها ونقدمها ساخنة على الفور .
هذا كل شيء في دليلنا حول كيفية صنع بيتزا صحية. نأمل أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وأنك ستعطي بعض النصائح التي نقدمها لتجربتها في المرة القادمة التي تكون فيها في المطبخ. كما هو الحال دائمًا، نشكرك على القراءة وتأكد من إعلامنا إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل البيتزا بالباذنجان والثوم
البيتزا بالباذنجان والثوم ، بيتزا صحية و خفيفة على المعدة و تحتوي على نسبة عالية من الحديد الموجود في الباذنجان
2023-10-17
طريقة عمل تارت البيتزا بالصور
تارت البيتزا بالصور ، تتكون عجينة التارت في هذه الوصفة من دقيق القمح الكامل وزيت الزيتون والطحينة مما يجعل العجينة مميزة بقرمشتها وطعمها وأما الحشوة فتحتوي على جبنة غرويير وغيرها من النكهات اللذيذة .
2023-10-17
طريقة عمل البيتزا باللحمة المفرومة والجبنة الموتزاريلا
البيتزا باللحمة المفرومة والجبنة الموتزاريلا أو فطيرة لوسين ميتزا هي فطير عالمية لطبقة اللحم البقري المفرومة مع التوابل المشكلة، والمطبوخة بالفرن مع صلصة الطماطم الغنية بالثوم والأوريغانو ليتم تغطيتها بشرائح البصل والفليفلة والفطر المشروم مع جبنة الموزريلا، وتقدم دافئة بعد تقطيعها لمثلثات تشبه البيتزا، وقد سميت بهذا الاسم اختصاراً لكلمة لحمة وبيتزا بالانكليزية .
2023-10-17
طريقة عمل بيتزا ببروني
بيتزا ببيروني من أنواع البيتزا الشهية والتي يمكن تحضيرها بكل سهولة في البيت وبمكونات بسيطة ونقدم لكم في هذه الوصفة طريقة تحضير العجينة والصوص ثم وضع برش الجبن وشرائح الببيروني وتوضع في الفرن حتى تنضج وتذوب الجبنة وبذلك تكون جاهزة للتقديم في أي وقت وفي المناسبات .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.