طريقة عمل غراتان الخضار اللايت
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل غراتان الخضار اللايت خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
500 جم
خضار مشكلة ومثلّجة
-
رذاذ زيت للطهي
-
1
بصل
(مفروم)
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 جم
بطاطس متوٍسّطة الحمقطّعة إلى مكعبات
-
كوب
ماء
- لتحضير الصلصة البيضاء
-
2 كوب
حليب سائل خال من الدسم
-
كوب
جبن أصفر خفيف الدسم
(مبشور)
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
جوزة الطيب
-
2 ملعقة كبيرة
نشا
-
2 كوب
ماء
-
مكعّب مرق دجاج
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?حمّي القليل من رذاذ الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّي به البصل حتى يتغيّر لونه.
-
2
أضيفي الثوم والبطاطس وقلّبي لحوالى دقيقة ثمّ زيدي الخضار وقلّبي جيداً على حرارة مرتفعة حتى تذبل الخضار.
-
3
?إسكبى الماء و إخلطى جيداً ثمّ غطّي القدر و إتركيه على حرارة منخفضة لحوالى 10 دقائق.
-
4
في وعاء إسكبى الحليب ثمّ أضيفي إليه النشاء ومرق الدجاج والماء ونكّهي بالفلفل وجوزة الطيب.
-
5
إخلطى جيداً حتى تتجانس المكوّنات ثمّ إسكبى المزيج في قدر الخضار و إخلطى بإستمرار حتى يشتد المزيج.
-
6
إسكبى المكوّنات في صينية فرن زجاجية و أنثرى الجبن على وجهها .
-
7
إدخلى الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسّطة لحوالى 25 دقيقة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير غراتان الخضار اللايت؟
يستغرق تحضير غراتان الخضار اللايت حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات غراتان الخضار اللايت؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 500 جرام خضار مشكلة ومثلّجة، رذاذ زيت للطهي، 1 بصل مفروم، فصان ثوم مهروس، 2 بطاطس متوٍسّطة الحجم مقطّعة إلى مكعبات، كوب ماء ، لتحضير الصلصة البيضاء، كوبان حليب سائل خال من الدسم، كوب جبن أصفر خفيف الدسم مبشور، 1/4 ملعقة صغيرةفلفل، 1/4 ملعقة صغيرة ملح، 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، ملعقتان كبيرتان نشا، كوبان ماء ، مكعّب مرق دجاج.
لكم شخص تكفي وصفة غراتان الخضار اللايت؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت
طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت
طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت خطوة بخطوة بـ5 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيض بالطماطم دايت
طريقة عمل بيض بالطماطم دايت خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل توست أسمر للدايت
طريقة عمل توست أسمر للدايت خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 220 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل فيليه السمك المشوى
طريقة عمل فيليه السمك المشوى خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات
طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات خطوة بخطوة بـ21 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.