الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل بيتزا التوست للدايت

طريقة عمل بيتزا التوست للدايت

Name: طريقة عمل بيتزا التوست للدايت
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الإيطالي
Ingredients: 2 قطعة توست بني; 1 معلقة كبيرة زيتون شرائح; 1 معلقة كبيرة زيت يتون; 1 كوب عصير طماطم; 1 حبة فلفل; 1 حبة بصل; 1 كوب جبن قليل الدسم مبشور; رشة ملح; رشة فلفل أسود

منذ أسبوعين 458 زيارات

وقت التحضير

3 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل بيتزا التوست للدايت خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

6 قطعة 2 تو بني
1 ملعقة كبيرة زيتون شرائح
1 ملعقة كبيرة زيت يتون
1 كوب عصير طماطم
1 حبة فلفل
1 حبة بصل
1 كوب جبن قليل الدسم (مبشور)
رشّة ملح
رشّة فلفل أسود

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يقشر البصل، ويقطع صغير.
2
يقطع الفلفل والطماطم.
3
يوضع الزيت في المقلاة، حتى يسخن، ويضاف إليه البصل، ويقلب حتى يذبل، ثم يضاف إليه الفلفل، والطماطم، وتتبل بالملح، والفلفل الأسود، وتقلب جيداً.
4
يوضع الخليط على شرائح التوست، ويضاف إليه الزيتون.
5
يوضع التوست في صينية ويدخل الفرن لمدة 5 دقائق على درجة حرارة 140.
6
قبل إخراجه بدقيقتين ترش الجبن على الوجه حتى تسيح.
7
توضع في الطبق، وتقدم.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير بيتزا التوست للدايت؟

يستغرق تحضير بيتزا التوست للدايت حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات بيتزا التوست للدايت؟

تحتاج إلى 9 مكونات: 2 قطعة توست بني، 1 معلقة كبيرة زيتون شرائح، 1 معلقة كبيرة زيت يتون، 1 كوب عصير طماطم، 1 حبة فلفل، 1 حبة بصل، 1 كوب جبن قليل الدسم مبشور، رشة ملح، رشة فلفل أسود.

لكم شخص تكفي وصفة بيتزا التوست للدايت؟

تكفي الوصفة 2 فرد.