تبولة سريعة وسهلة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تبولة سريعة وسهلة .. التبولة أشهى ما يقدم على سفرتك من المقبلات الشامية المعروفة، تحضر بتشكيلة من الخضار الطازجة الصحية والطيبة، وتتبل بمزيج من الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون، حضريها اليوم على سفرتك كوصفة سهلة وسريعة ولذيذة جداً شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
المقادير
-
2 كوب
بقدونس
(مفروم)
-
كوب
طماطم
(مفرومة ناعم)
-
عود
البصل الأخضر
-
0.5 كوب
برغل اسمر
(ناعم)
-
ملعقة كبيرة
النعناع
(مفروم)
-
2 حبة
عصير الليمون
-
ملح
(حسب الذوق)
-
ربع كوب
زيت الزيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي البرغل وصفيه جيداً من الماء.
-
2
أضيفي على البرغل عصير الليمون.
-
3
بهري بالملح وزيت الزيتون.
-
4
أضيفي الطماطم واتركيه المكونات حتى يتشرب البرغل النكهات.
-
5
أضيفي البقدونس المفروم، والبصل الأخضر، النعناع، وعدّلي الطعم بالقليل من زيت الزيتون بحسب الرغبة.
-
6
قدميها فوراً.
هذا هو! لقد تعلمت كيف تصنع التبولة بطريقة سريعة وسهلة. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من مراجعة دروس الطهي الأخرى للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.