المأكولات البحرية من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن، كما أن الجميع يفضلها، نقدم لكي وصفة سهلة لتحضير طاجن السي فود بالكريمة في الفرن

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?

  • 2

    ?قلبي السي فود كله في ملعقة تانية زيت زيتون حتى يشرب مياهه ثم يضاف للبصل ويوضعوا كلهم في طاجن.

  • 3

    أضيفي عليهم الكريمة ونصف كوب الشوربة والبروكلي ويدخلوا الفرن حتى تغلي ثم يهدأ الفرن وتترك ربع ساعة.

  • 4

    ?رشي الوجة بالموزاريلا ثم يعاد للفرن تحت الشواية حتى يحمر الوجه.

  • 6

    لمحبي المأكولات البحرية تعلمي أشهى الأطباق:

  • 7

    ثمار البحر المقليّة

طاجن المأكولات البحرية مع الكريمة هو وجبة لذيذة وشهية مثالية لقضاء ليلة شتوية. ومن السهل جدًا صنعه! أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به.