طاجن السمك والفلفل من منال العالم

نقدم لك طريقة عمل طاجن السمك والفلفل الشهي من مطبخ منال العالم، إليك المقادير وطريقة التحضير، وصفة شهية وسهلة التحضير

المقادير

• 1 كيلو سمك الفيليه (مقطّع إلى مكعبات)
• 1 حبة الفلفل الأحمر الحلو (كبير الحجم، مقطّع إلى مكعبات)
• 1 حبة فلفل أخضر حلو (كبير الحجم، مقطّع إلى مكعبات)
• 1 حبة فلفل أخضر حار (متوسط الحجم، مفروم)
• 2 حبة بندورة (كبيرة الحجم، ومفرومة)
• 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
• 2 ملعقة كبيرة سمن (أو زبدة، مقادير صلصة الخل)
• 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (مقادير صلصة الخل)
• ربع كوب خل البلسمك (مقادير صلصة الخل)
• 2 كوب الماء (مقادير صلصة الخل)
• 6 فص الثوم (مهروس، مقادير صلصة الخل)
• ملعقة كبيرة بهارات السمك (مقادير صلصة الخل)
• ملعقة صغيرة ملح (مقادير صلصة الخل)
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود (مقادير صلصة الخل)
• 0.5 ملعقة صغيرة شطة مجروشة (مقادير صلصة الخل)
• كوب الكزبرة (مفرومة، للطبقة العلوية)
• 2 حبة الليمون (شرائح، للطبقة العلوية)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 3

   نصائح:

2. 5

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات طاجن السمك والفلفل من منال العالم؟

تحتاج إلى 17 مكونات: سمك الفيليه، الفلفل الأحمر الحلو، فلفل أخضر حلو، فلفل أخضر حار، بندورة، البصل الأخضر، سمن، زيت الزيتون، خل البلسمك، الماء، الثوم، بهارات السمك، ملح، فلفل أسود، شطة مجروشة، الكزبرة، الليمون.

لكم شخص تكفي وصفة طاجن السمك والفلفل من منال العالم؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

سلمون بالكريمة

سلمون بالكريمة .. لعشاق طعم الأسماك الطيبة والصحية، نقدم لك بمذاق شهي وطيب، طريقة عمل سلمون بالكريمة، بخطوات قليلة وبسيطة، حضري أشهى أطباق سمك السلمون المبتكرة والجديدة والمميزة .. شاهدي أيضاً طريقة عمل سلمون مشوي للرجيم

2026-07-08

سمك مشوي بالخلطة الحارة

سمك مشوي بالخلطة الحارة ..لمحبي المأكولات البحرية، والأسماك، خصصنا لك لوجبة غداء اليوم، كيفية عمل السمك بخلطة التتبيلة الحارة والمميزة، جربيها الآن

2026-07-08

طاجن اللحم بالبرقوق

طاجن اللحم بالبرقوق.. نقدم لك أحد ألذ الأطباق المغربية الشهيرة بمذاقها الرائع حول العالم، قدمي وصفات الطاجن باحتراف وبطعم ولا أشهى

2026-07-08

سمكة حرة بالطحينة

سمكة حرة بالطحينة .. لمحبي الأسماك والمأكولات البحرية الشهية، نقدم لك طريقة تقديم سمكة حرة بالطحينة لتكون وجبة غداء شهية وذات قيمة غذائية عالية لعائلتك

2026-07-08

فيليه سمك سلمون مشوي

فيليه سمك سلمون مشوي .. حضري من سمك السلمون أطيب الوصفات الرمضانية الغنية بالطعم الرائع والخفيف، وتمتعي مع عائلتك بأطيب وصفات رمضان 2020 تعلمي أيضاً:  تتبيلة سمك سلمون

2026-07-08

سمك مشوي بالبقدونس

سمك مشوي بالبقدونس من الأكلات المحببة لنا جميعًا، حضرنا لك اليوم أطيب أكلات رمضان على سفرة رمضان، جربي سمك زبيدي مشوي ، وصفة سهلة وشهية

2026-07-08

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

2026-07-08

برياني سمك السلمون

برياني سمك السلمون ... أكلات السمك المتعددة نقدمها لكِ بوصفات ولا أروع منها، جربي طبخة البرياني بسمك السلمون المميز، وتمتعي مع عائلتك بوجبة غداء شهية  شاهدي:  برياني الدجاج بالفيديو

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.