طاجن السمك والفلفل من منال العالم

نقدم لك طريقة عمل طاجن السمك والفلفل الشهي من مطبخ منال العالم، إليك المقادير وطريقة التحضير، وصفة شهية وسهلة التحضير

المقادير

• 1 كيلو سمك الفيليه (مقطّع إلى مكعبات)
• 1 حبة الفلفل الأحمر الحلو (كبير الحجم، مقطّع إلى مكعبات)
• 1 حبة فلفل أخضر حلو (كبير الحجم، مقطّع إلى مكعبات)
• 1 حبة فلفل أخضر حار (متوسط الحجم، مفروم)
• 2 حبة بندورة (كبيرة الحجم، ومفرومة)
• 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
• 2 ملعقة كبيرة سمن (أو زبدة، مقادير صلصة الخل)
• 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (مقادير صلصة الخل)
• ربع كوب خل البلسمك (مقادير صلصة الخل)
• 2 كوب الماء (مقادير صلصة الخل)
• 6 فص الثوم (مهروس، مقادير صلصة الخل)
• ملعقة كبيرة بهارات السمك (مقادير صلصة الخل)
• ملعقة صغيرة ملح (مقادير صلصة الخل)
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود (مقادير صلصة الخل)
• 0.5 ملعقة صغيرة شطة مجروشة (مقادير صلصة الخل)
• كوب الكزبرة (مفرومة، للطبقة العلوية)
• 2 حبة الليمون (شرائح، للطبقة العلوية)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 3

   نصائح:

2. 5

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سمك فيليه مقلي

سمك فيليه مقلي ... احرصي دائماً على تقديم أكلات السمك على سفرتك، وصفات صحية وغنية بالفوائد العديدة، جربي سمك الفيليه المقلي بأبسط طريقة عمل شاهدي:  سمك فيليه بالكريمة بالفيديو

2023-10-17

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

2023-10-17

فيليه السمك بالكاري والكريمة

فيليه السمك بالكاري والكريمة ... تكثر الفوائد الصحية للجسم التي تتمتع بها وصفات فيليه السمك، بسبب أحماض أوميغا 3 الدهنية، وفيتامين د، حضري أشهى وصفات السمك وتمتعي بالصحة والعافية مع أفراد أسرتك تعلمي أيضاً:  فيليه السمك المقلي مع الثوم والأعشاب

2023-10-17

برياني سمك السلمون

برياني سمك السلمون ... أكلات السمك المتعددة نقدمها لكِ بوصفات ولا أروع منها، جربي طبخة البرياني بسمك السلمون المميز، وتمتعي مع عائلتك بوجبة غداء شهية  شاهدي:  برياني الدجاج بالفيديو

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.