صينية سمك فيليه بالفرن ... قدمي على سفرة غداء اليوم أطيب وأسهل وأسرع وصفات السمك الطيبة والمميزة، جربي التتبيلة الشهية وقدمي السمك ساخناً ومزيناً بالبقدونس شاهدي:  سمك فيليه بالكريمة بالفيديو

المقادير

  • للتتبيلة
  • 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون
  • 2 ملعقة كبيرة (مفرومة) كزبرة خضراء
  • فصّان (مهروس) الثوم
  • نصف ملعقة صغيرة الفلفل الحلو
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • حسب الرغبة ملح
  • نصف كيلو سمك الفيليه
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 2 ملعقة كبيرة (للتزيين / مفروم) بقدونس

خطوات التحضير