صينية السمك والبطاطس بالفرن
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لمحبي وآكلي الفسفور نقدم لكِ صينية السمك بالبطاطس في الفرن وجبة غذائية متكاملة....لاتفوتيها
المقادير
-
7 عدد
- عيدان كرافس
-
4 حبة
- ليمون
-
3 حبة
- طماطم
(مقطع شرائح)
-
2
- سمكة
(كامل)
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت عباد الشمس
-
2 حبة
- بطاطس حلقات
(مقطع)
-
1 ملعقة صغيرة
- كمون
-
1
- بصلة
(مقطع شرائح)
-
1 ملعقة صغيرة
- ملح
-
1 ملعقة صغيرة
- شطة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضبط حرارة الفرن علي 180 درجة
-
2
بتنضفي السمك او بتجبية متنضف (حسب الرغبة) ثم غسله جيدا بالماء واهم حاجة فتحتين من الضهر عشان تسويته
-
3
عصر 2 عدد ليمون علي السمك بعد تنضيفه وغسله وفتحة وضعية جانبا
-
4
غسل الايدي جيدااااا ضعي الطماطم في اناء غويط ثم ضعي عليه الملح والكمون والشطة والثوم والبصل والبقدونس
-
5
اخلطيهم بايدك جيداا حتي يصبح الخليط قابل لحشو السمك
-
6
افتحي السمك واحشية ثم حشو فتحتين الضهر ثم ضعي السمك كاملا في الخليط
وبهذه الطريقة تصنع صينية من السمك والبطاطا اللذيذة في الفرن! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية السمك والبطاطس بالفرن؟
يستغرق تحضير صينية السمك والبطاطس بالفرن حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات صينية السمك والبطاطس بالفرن؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - 7 عدد عيدان كرافس، - 4 حبات ليمون، - 3 حبات طماطم مقطعة شرائح، - 2 سمكة كاملة، - 2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس، - 2 حبات بطاطس مقطعة حلقات، - 1 ملعقة صغيرة كمون، - 1 بصلة مقطعة شرائح، - 1 ملعقة صغيرة ملح، - 1 ملعقة صغيرة شطة.
لكم شخص تكفي وصفة صينية السمك والبطاطس بالفرن؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سمك بربوني مقلي
لعاشقات المأكولات البحرية حضري وجبة من سمك بربوني مقلي المناسبة للعزائم وقدميه مع أرز صيادية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سمك السلمون بقطع المانجو
2026-07-08
سمك مشوي بالفرن
حضري السمك البلطي المشوي بصوص الصويا اللذيذ وقدميه مع الأرز المفلفل الأبيض.
2026-07-08
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
2026-07-08
سمك القاروص المشوي مع الخضار السوتيه
حضري سمك القاروص المشوي بجانب تشكيلة من الخضار السوتيه واستمتعي بالطعم الصحي الرائع.
2026-07-08
جمبري بالكنافة والصوص الخطير
نقدم لكِ اليوم أكلة صيفية رائعة وجديدة من الروبيان بالكنافه والصويا صوص الخطير.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة السمك البيضاء
شوربة السمك البيضاء من الشوربات المميزة للذين يتمتعون بذوق غذائي رفيع وهي ذات قيمة غذائية كبيرة كما انها سهلة الهضم بالاضافة الى كونها منبها للجهاز العصبي
2026-07-08
صينية البطاطس باللحمة
قدمي صينية البطاطس باللحم المفروم ساخنة مع الأرز المفلفل والسلطات وزينيها بالبصل الاخضر وأخبرينا رأيك بها؟
2026-07-08
شوربة البروكلي والجزر
تعلمي ألذ وصفات الحساء من مطبخ الجميلة وحضري شوربة البروكلي والجزر اللذيذة كما بالوصفة التالية.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.