صينية السمك بالطحينة السهلة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
صينية السمك بالطحينة السهلة... تعرفي على طرق عديدة لتحضير وصفات فيليه السمك الشهي والسهل التحضير، جربي صينية السمك بطعم الطحينية الشهية، وقدميها بجانب السلطات المفضلة للعائلة شاهدي: صينية السمك مع البطاطس بالفيديو
المقادير
-
لخلطة السمك
-
5 فص
الثوم
(مفروم ناعم)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(صغير / بذوره مفرومة ناعم)
-
0.5 كوب
الجوز
(مفروم ناعم)
-
0.33 كوب
صنوبر
(مفروم ناعم)
-
0.5 كوب
الكزبرة
(مفرومة)
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم ناعم)
-
ملعقة صغيرة
الكمون
(مطحون)
-
1 حبة
عصير الليمون
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
4 شريحة
فيليه السمك
-
3 حبة
الليمون
(شرائح / للتقديم)
-
فص
الثوم
(صغير / مهروس)
-
0.5 ملعقة كبيرة
الطحينية
-
0.5 ملعقة كبيرة
زبادي
(سادة / سميك)
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
0.5 ملعقة كبيرة
الماء
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الفرن على 200 درجة مئوية، وتدهن صينية خبز كبيرة بالزيت.
-
2
لتحضير صوص السمك: يُمزج الثوم والطحينة واللبن وعصير الليمون والماء، ويخلط جيداً ويغطى ويوضع جانباً.
-
3
في صينية فرن، يُمزج الثوم والفلفل الحار والمكسرات والكزبرة والبصل والكمون وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون والزيت والملح والفلفل، وتخلط المكونات جيداً.
-
4
ترص شرائح السمك في طبقة واحدة في صينية الخبز، ويوضع المزيج فوق السمك بالملعقة بالتساوي، مع الضغط عليهم بأطراف الأصابع.
-
5
تخبز الصينية لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج السمك بالكامل.
-
6
يقدم السمك مع صوص الطحينة والحمص وسلطة الأعشاب.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية السمك بالطحينة السهلة؟
يستغرق تحضير صينية السمك بالطحينة السهلة حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات صينية السمك بالطحينة السهلة؟
تحتاج إلى 17 مكونات: لخلطة السمك، الثوم، الفلفل الأحمر، الجوز، صنوبر، الكزبرة، البصل الأخضر، الكمون، عصير الليمون، زيت الزيتون، فيليه السمك، الليمون، الثوم، الطحينية، زبادي، عصير الليمون، الماء.
لكم شخص تكفي وصفة صينية السمك بالطحينة السهلة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
2026-07-08
سلمون بالكريمة
سلمون بالكريمة .. لعشاق طعم الأسماك الطيبة والصحية، نقدم لك بمذاق شهي وطيب، طريقة عمل سلمون بالكريمة، بخطوات قليلة وبسيطة، حضري أشهى أطباق سمك السلمون المبتكرة والجديدة والمميزة .. شاهدي أيضاً طريقة عمل سلمون مشوي للرجيم
2026-07-08
شاورما دجاج اليوم
شاورما دجاج اليوم ... الدجاج كبير الحجم هو الأنسب لتحضير ساندويشات الشاورما الغنية بالحشوة الشهية! حضري شاورما الدجاج باستخدام دجاج اليوم بوزن 1000-1200 غرام، وقدمي لعائلتكِ الشاورما بطريقة صحية مع دجاج اليوم، المربى في مزراع محررة من الأقفاص، بتغذية نباتية 100% شاهدي: دجاج اليوم المحشي بالرز في الفرن بالفيديو
2026-07-08
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم .. تعلمي ، سرّ الطعم الشهي للدجاج المشوي على الفحم، بمكونات بسيطة، وشاركي عائلتك بوجبة طيبة بجانب ألذ السلطات المنعشة شاهدي: حضري تتبيلات الدجاج الشهية لشهر رمضان
2026-07-08
كيكة الليمون
كيكة الليمون ... جربي الوصفات المنعشة من الكيكات على طريقة وصفات أعضاء مطبخ سيدتي، وقدمي كيكة الليمون كأحلى ضيافة
2026-07-08
فول بالطحينة على الطريقة المصرية
فول بالطحينة على الطريقة المصرية ... اكتشفي سرّ وصفات الفول المدمس ، حضري طبق مصري تقليدي على سفرتك لوجبة الفطور الصباحي غني بالطعم الرائع والشهي شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.