صينية قرنبيط بالفرن

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قطعي الزهره بيدك وإغسليها وقطعي الدجاج أرباع

2. 2

   شوحي الزهرة في زيت حتي يصبح لونها أصفر

3. 3

   ثم حمري قطع الدجاج أيضاً بالزيت

4. 4

   رصي في صينيه بصل و طماطم شرائح أو مقطعه

5. 5

   ورصي الدجاج وفوقه الزهرة

6. 6

   إخلطي علي جنب ماء ساخن مخلوط فيه صلصة طماطم ومكعب ماجي وزيت وبهار مشكل وبهار كاري وفلفل اسود وملح وصبيه علي المكونات السابقه في الصينيه

7. 7

   ضعي حبة فلفل حار وغطي الصينيه بقصدير ودخليه الفرن اتركيه  لمدة 45 دقيقة

8. 8

   ?ورشي علي الوجه كزبره للتزيين قبل التقديم

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل صينية القرنبيط بالبشاميل

القرنبيط بالبشاميل القرنبيط نبتة غنية بمادة الفوسفور المفيدة لجسم الانسان والتي تقيه من امراض عديدة..كما يحتوي على فيتامين A المفيد للعيون والعظام والاسنان..وفي المطابخ العربية والغربية له استخدامات كثيرة لما له من فوائد صحية و صينية القرنبيط بالبشاميل وصفة لذيذة وسهلة وسريعة ولاتحتاج الى مكونات كثيرة ، وبالرغم من استخدام القرنبيط في المطبخ العربي في عدة وصفات الا ان المطبخ الغربي يحتوي على اضعاف الوصفات العربية التي تتضمن القرنبيط

2023-10-17

كيكة الزبادي للرجيم

استمتعي بمذاق كيكة الزبادي الشهية والخفيفة على المعدة، من دون اكتساب المزيد من الوزن! سيعجبك أيضًا: كيك سادة

2023-10-17

لازانيا باللحم المفروم والبشاميل لايت

استمتعي وقت حميتك بكل وصفاتك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية....اخترنا لك اليوم وصفة لازانيا باللحم المفروم والبشاميل للدايت. سيعجبك أيضًا: مطبق باللحم المفروم علي الطريقة الأصلية